营养&锻炼两不误,宝宝的加餐零食少不了它!
race兔女郎
孕15周+1天 · 来自广州市
2020年6月最近陆陆续续很多鼠宝宝诞生了,闺蜜们纷纷跟我取经,讨论宝宝发育、喂养的好经验 。我觉得他们真的问对人了,作为育儿科代表的我,有很多话要说。
要说宝宝一岁前,在喂养方面无非2件事最重要,吃奶和辅食。大部分宝宝在过了半岁就会开始添加辅食,这可非常重要了。我们通过辅食的添加,可以补充宝宝生长发育所需的营养,还可以借助吃辅食的过程帮助锻炼宝宝的味觉,进食,精细化动作发育等。
比如说,宝宝进入八个月的时候,我们会发现宝宝已经迫不及待地想用小手抓握东西了, 这其实就是宝宝精细化发育的一个过程。精细动作发育好的宝宝他们的小脑袋更加灵活,宝宝在做这些精细化动作的时候是需要通过手、眼、大脑共同协调,这个过程能促进他们的神经发育,还有利于宝宝智商的提升和发展。手部动作配合的好,身体的协调性也会更高。所以,妈妈们要注意引导宝宝的精细动作锻炼哦,我们除了通过一些玩具来锻炼,日常的辅食也可以是很好的抓握工具呢,比如一些健康的手指食物,比如泡芙等。
但是,值得注意的是,不是所有的零食都适合辅食期的宝宝,我分享下我个人认为尤其要关注的点是什么:
1, 大品牌,多年有口皆碑是我最看重的。现在琳琅满目的辅食牌子,但是我还是认为历史悠久的大牌更令人放心,比如嘉宝就很不错了,在我们育儿群里面都是口碑很好的。
2, 专为宝宝设计的婴幼儿辅食。不是所有的零食都符合我们国家的婴幼儿辅食标准哦,妈妈们不要被“膨化食品”、“油炸食品”蒙蔽了。要注意看包装,比如嘉宝泡芙,就能在包装上看到“婴幼儿谷类辅助食品”的字样,给宝宝吃更放心。
要说宝宝一岁前,在喂养方面无非2件事最重要,吃奶和辅食。大部分宝宝在过了半岁就会开始添加辅食,这可非常重要了。我们通过辅食的添加,可以补充宝宝生长发育所需的营养,还可以借助吃辅食的过程帮助锻炼宝宝的味觉,进食,精细化动作发育等。
比如说,宝宝进入八个月的时候,我们会发现宝宝已经迫不及待地想用小手抓握东西了, 这其实就是宝宝精细化发育的一个过程。精细动作发育好的宝宝他们的小脑袋更加灵活,宝宝在做这些精细化动作的时候是需要通过手、眼、大脑共同协调,这个过程能促进他们的神经发育,还有利于宝宝智商的提升和发展。手部动作配合的好,身体的协调性也会更高。所以,妈妈们要注意引导宝宝的精细动作锻炼哦,我们除了通过一些玩具来锻炼,日常的辅食也可以是很好的抓握工具呢,比如一些健康的手指食物,比如泡芙等。
但是,值得注意的是,不是所有的零食都适合辅食期的宝宝,我分享下我个人认为尤其要关注的点是什么:
1, 大品牌,多年有口皆碑是我最看重的。现在琳琅满目的辅食牌子,但是我还是认为历史悠久的大牌更令人放心,比如嘉宝就很不错了,在我们育儿群里面都是口碑很好的。
2, 专为宝宝设计的婴幼儿辅食。不是所有的零食都符合我们国家的婴幼儿辅食标准哦,妈妈们不要被“膨化食品”、“油炸食品”蒙蔽了。要注意看包装,比如嘉宝泡芙,就能在包装上看到“婴幼儿谷类辅助食品”的字样,给宝宝吃更放心。
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4, 健康零食作为宝宝的加餐,营养成分尤其要关注。嘉宝这款泡芙不仅含有维c、维b1、维e,还有钙质,都是宝宝成长所需的重要营养素。而且不额外添加白砂糖、盐、香精、色素和防腐剂。宝宝吃到的是谷物和果蔬的自然香味,有三种口味组合:有机草莓香蕉、有机树莓香蕉、有机胡萝卜番茄,水果和蔬菜都有,看看宝宝喜欢哪一个哦。
5, 口感&形状,这个对于吸引孩子就很重要啦。对于小月龄的宝宝来说,食物需要容易吞噎,降低进食卡喉的风险,嘉宝的泡芙入口易溶,不用担心宝宝被呛到,培养宝宝自主进食吞咽就更放心啦。而且形状可爱,星星形状吸引孩子满分,精准60度夹角容易抓握,可以锻炼宝宝的精细化运动和专注力。
一般我会放在小盒子或者是餐椅给宝宝自己抓,她就会很开心的,有时候还会給我递过来一颗一起分享^_^。
健康的儿童零食已经成为我们养娃路上不可缺少的好帮手,但记得哦,一定要选择大品牌、够安全、最好是有机的产品。比如我家宝宝疯狂打call的嘉宝有机泡芙… 马上又要回购了。