相信每个孕妈孕期最关心的除了宝宝的健康就是颜值了，尤其是当下讲究颜值的时代。我也不例外，孕期听说吃葡萄宝宝眼睛大，在家没事就吃葡萄；还有听说看漂亮宝宝生出的宝宝也会很漂亮，就天天翻视频看漂亮宝宝……
       等到宝宝出生了，一开始也没注意到宝宝脖子怎样，一直以为是因为太小，没太多力气支撑头部，才会左摇右晃。等到宝宝过了100天已经可以自由支撑了才发现宝宝一直喜欢向左看，头向右、脸看向左边，给他纠正过来就会跟你急，才发现问题有点严重。


        第二天当即带宝宝去医院做了检查，虽然断定只是轻微的斜颈，需要家长注意每天纠正睡姿、抱姿、热敷、按摩等辅助治疗就可以纠正，但可以断定的是宝宝斜颈是由于我孕期活动少，长期一个姿势卧床，宝宝才会在宫内一个姿势压迫导致的，自责的同时，惟有天天给宝宝锻炼恢复才能减轻自己对宝宝的愧疚。


         接下来给宝妈们介绍下我每天给宝宝做的锻炼。首先得判断出宝宝哪侧是患侧那测是健侧（健康的一侧）。就拿下图宝宝为例：宝宝头朝左侧、脸看向右侧，就是左侧患侧，右侧健侧。


【1】分清了宝宝哪侧是患病的，就开始给患侧的耳后到胸前的胸锁乳突肌按摩。方法如下：宝宝平躺下来，妈妈站在宝宝头部的对面，用3-4个手指自上而下的揉宝宝受伤的胸锁乳突肌5分钟，记得抹上爽身粉或婴儿按摩油来揉哦～


【2】翻身，训练宝宝左右交替翻身N次 【3】斜抱，平时我们都会面对面的抱宝宝，斜颈宝宝试着让他面相外抱，比如希望他向右看，就让他右侧躺抱，并且面朝外、头高脚低倾斜抱。
【4】训练抬头，拉坐………总之只要忙完就锻炼宝宝，说白了斜颈宝宝就是“缺练”
        还有就是斜颈分轻重，不要一味的自己在家给宝宝训练，最好先去医院给宝宝确诊下，再由大夫给宝宝量身定做恢复训练再配合宝妈在家给宝宝辅助治疗。
       宝宝斜颈如果不加以治疗，一岁后如果歪斜严重常会引发并发症：大小脸、大小眼、高低肩明显，会由斜颈引出斜视、脊柱侧弯等，严重影响宝宝外观及身心健康！看脸的时代，不要让宝宝输在起跑线上。
       所以宝宝肩颈健康一定要重视。宫内压迫造成的斜颈虽然是先天性，但是大多数都能够彻底治疗，虽然过程可能会有些漫长、宝宝也会痛苦一段时间，但是只要宝妈坚持训练，宝宝一定会恢复健康。一般六个月以前恢复要快些，因为婴儿处于发育阶段，一旦脖子的位置发育定型了，长大后就不容易纠正了，所以一定要在宝宝六个月以下发现并及时治疗！


       过程虽痛苦漫长，可结果是宝宝和妈妈所期待的。
        新晋宝妈和二胎宝妈们，你们宝宝半岁以前有没有宝宝脖颈这方面的困扰呢？宝妈又是怎么应对和帮助宝宝纠正的呢？欢迎宝妈们一起来分享交流…
        最后祝所有宝宝的脖子都正正的！