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      大家好,我是薯宝妈妈Cherry。薯宝比起粥、面条,更喜欢吃饭,所以我也经常做各种焖饭给薯宝吃。今天就分享一款五彩焖饭给大家,真的不要太香。





准备食材:
西兰花 60克
胡萝卜60克
鸡肉  60克
鸡蛋  1个
南瓜  1个
12个月以上的宝宝都可以吃。

先把南瓜蒸熟,再把南瓜挖出来准备,南瓜里有很多籽,一定要弄干净哦。剩下的南瓜当磨具备用。


然后放入鸡肉、萝卜、西兰花、南瓜,按顺序放入翻炒,再倒入水煮2-3分钟。再把煮好饭的放入翻炒,可根据宝宝的饭量放入。


翻炒好之后,就放入南瓜磨具,香喷喷的南瓜五彩焖饭就完成啦。

西兰花🥦营养丰富,含有大量钙、铁、钾等,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。
胡萝卜🥕富含胡萝卜素,对宝宝便秘、肠胃不适都有很好的疗效。
南瓜🎃富含胡萝卜素和维生素C,营养丰富,味道甜甜的宝宝也喜欢。
鸡肉🍗蛋白质的含量较高,营养丰富。


这样营养丰富又美味的焖饭,宝宝能不爱吗?

回复

宝妈你好啊~

简单好学,关键还美味!

2020-06-29 10:55:02来自 妈妈网轻聊小程序

我家娃只吃生的胡萝卜

2020-06-29 14:06:09来自 妈妈网轻聊小程序

再来占一楼

加油加油~

2020-06-29 20:20:41来自 妈妈网孕育iPhone版

赞同(*^▽^*)

2020-06-30 00:04:10来自 妈妈网轻聊小程序

w247720903 发表于 2020-06-29 07:10
宝妈你好啊~
你好😊

充满活力的慧慧 发表于 2020-06-29 09:49
这个可以学起来
可以,不难😊

橘子瓣瓣宝宝 发表于 2020-06-29 10:55
简单好学,关键还美味!
是的,我宝宝超爱的

为何又是这样错 发表于 2020-06-29 11:41
美滋滋~
很美味呢

 
 
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