【写在开头】
对于断奶，旺妈在之前的帖子里反复说过自己的观点：宝宝喝母乳，不仅是身体上的需求，更多是心理上的安慰。宝宝享受在妈妈温暖的怀抱里，抚摸着妈妈柔软的皮肤，吃着奶慢慢睡着的感觉。很多时候宝宝哭闹不停情绪崩溃，喂奶都是最好最快的一种安抚方法。母乳，是妈妈和宝宝之间亲密又特殊的情感纽带！

我用了半年的时间，缓慢而又循序渐进的执行着自己的“断奶计划”。最终，在宝宝一岁半的时候，顺利的实现了我心目中完美的自然离乳！宝宝自己不吃了，我也没奶了！他没有情绪崩溃，我也没有钻心的涨奶痛！如果你也想像旺妈一样轻松断奶，不妨仔细看看我总结的几点宝贵经验！


【经验分享】
1，断奶不断爱！
很多大宝宝恋奶，就算一日三餐吃饱饱也还是非要喝几口母乳，对于这种宝宝，戒奶就变得很难！很多妈妈会采用和宝宝分开几天的方式来强硬断奶！其实这样对宝宝的心理伤害很大，以前每天都能在妈妈怀里吃奶，现在突然整天都见不到妈妈，宝宝落差太大，情绪很容易崩溃！而且妈妈回归后，宝宝复吸母乳的几率很大。那下一次想断奶，又该怎么办？

其实宝宝真正需要的，不是这几口奶，而是在妈妈怀里享受母爱的那种安全感！吃奶能让宝宝感觉到自己是被妈妈爱着的，所以断奶之前最重要的就是给予宝宝足够多的陪伴和关怀，让宝宝感受到妈妈更多的爱，他才会理解：妈妈的奶没有了，但是妈妈永远都在！

2，循序渐进的温和断奶法
（1）阶段一：每日喂奶次数----6-8次
喂奶次数随着宝宝慢慢长大，每天的喂奶次数减少，喂奶间隔也在拉大。从一开始每3小时吃一次，到4小时。

（2）阶段二：每日喂奶次数----4-6次
加入辅食后，每次吃完辅食再吃奶到饱，慢慢的宝宝饭量加大，吃辅食能吃饱，饭后就不吃奶了。喂奶次数又继续减少。最开始我先取消了晚饭后的这顿母乳，等宝宝再长大一点，又取消了午饭后的睡前母乳。

（3）阶段三：每日喂奶次数----2-3次左右
我们的身体是很智能的，母乳的量是根据宝宝的需求来产生的。宝宝吃得多，母乳生产的量就多，宝宝吃得次数少，母乳就会慢慢减少！所以旺仔一岁后，我开始逐步减少亲喂次数，引入瓶喂和鲜牛奶进行过度！我先是取消了早上刚睡醒情绪不好时候的安慰奶，又慢慢取消了下午3-4点的下午茶奶，每天就5-6点的清晨奶，和晚上的睡前奶。

（4）阶段四：每日喂奶次数----1次
我家宝宝一般都是亲喂，但每晚睡前一直都是用奶瓶喝奶的，这样吃得饱晚上才能睡得好！那这一顿奶，我就必须在他睡着后，再用吸奶器把奶吸出来存放在冰箱，留到第二天晚上喝。到后期我发现每次吸奶的量都在减少，慢慢的一次只能吸40-60ml之后，我就断了晚上的这次吸奶。刚开始会有一点点不舒服，但是很快就适应了。


（5）阶段五：取消最后一次喂奶
到了阶段四，每天就只喂一次5-6点的清晨奶了。但是这个阶段我坚持了蛮久的，一个是因为我家宝宝是个睡渣，从小睡眠不好。这顿奶是清晨最容易清醒的时刻，在他哼哼唧唧迷迷糊糊的时候把奶塞给他，大概率能够让他继续安睡（母乳真的是哄睡神器）为了让他和我都能睡好觉，这顿奶我坚持了很久！而且这是最后一顿奶，取消了就是断奶了，所以我一直想等他准备好了再戒。慢慢的，他睡觉时间越来越长了，可以到7点左右才哼唧，给他母乳吃两口就不吃了。我就知道，是时候了！刚好我生病需要吃药，宝宝和妈妈对于断奶都有需求，我就取消了这顿母乳，在他7点哼唧的时候直接给他喝牛奶。第一天我还有点忐忑，没想到旺仔没有一点不适应，吃了奶继续睡。我心里放下了一块大石头，终于！我的母乳时光，结束了！


【精华总结】
看完上面的一堆详细经验，我在这里想总结一下最重要的两点：
1，一定要遵照宝宝的意愿，每个宝宝情况不一样，他总会长大，会慢慢不需要母乳。我们要做的只是配合他的步调慢慢取消每一顿亲喂，而不是强硬的要求他断奶。

2，循序渐进！循序渐进！取消每一顿奶的时间间隔都要够长，宝宝和妈妈是一体的，你能感受到他不需要这一顿了，就取消。不要一次性取消两顿或是好几顿！只有慢慢的减少喂奶间隔，宝宝的接受程度更高！对妈妈来说也不必承受太多涨奶的痛苦！



【写在最后】
对于妈妈来说，母乳时光真的是人生中宝贵又难得的高光时刻。为了宝宝，我们经历过涨奶如石头般的痛苦，经历过乳腺炎、rt皲裂、溃烂等等生不如死的时刻，也经历过随时随地掀起衣服就要喂奶的尴尬。但是，再苦再累我们都坚持下来了！这段时光，美好又值得！很多妈妈可能会不舍，很多妈妈很开心终于可以放飞自我的吃饭喝酒！对我来说，最高兴的居然是：生病终于可以吃药了！不用再硬扛了！（这一年半的哺乳期，我生了很多次病。为了母乳我一直强撑着不吃药真的超痛苦）

最后，祝各位妈妈母乳顺利，断奶顺利！