官方微信

返回到顶部

嗨,我是小太阳
今天儿子对我说
他想吃红薯
我打算用它做成红薯饼
不用面粉
不油炸
越吃越有味儿


红薯是健康又富有营养的粗粮,平时多吃红薯好处多多。
小太阳今天给大家推荐一款孩子爱吃的美味红薯饼,简单上手,不加面粉,咬上一口,带着香甜的红薯香,越吃越有味儿,口味还可以根据自己喜好来添加调料,比米饭馒头受欢迎,感兴趣的姐妹收藏一下抽空也试着做给家人尝尝吧!


美味红薯饼(咸味)


 

早餐配豆浆、牛奶、奶粉或饮料,都是比较好的。特别是娃上学时期,为了省时间方便,早餐这样做,简单易学又省时间,主要是娃爱吃,妈妈可以省心不少!

美味红薯饼(胡椒口味)



美味红薯饼:
主食材:红薯1个、西兰花一小朵、白馒头2个、鸡蛋1个
辅食材:白芝麻

制作过程:
1、锅里烧开水,水沸腾后。
2、倒入红薯丁,红薯是提前削皮切丁状的。
3、将红薯煮熟煮透,红薯切成丁状,熟得快,大约5分钟就可以。
4、煮熟后,捞出控水,装碗备用。
5、继续用前面的水,将西兰花放进去也捞一下,煮1分钟,叶子颜色会变得更绿。
6、取出西兰花,放在水龙头的水冲一下就不会烫手了,再掰成小碎碎,只取叶子,不要梗。

7、白馒头切成丁状,装碗备用。
8、碗中磕入一个鸡蛋,加一点点的盐,如果你想吃甜的,就加糖。如果你想吃其它口味的,就加其它调料,具体可根据自己喜好来添加。
9、同时加入煮熟的红薯丁、西兰花碎、馒头丁。
10、用筷子搅拌均匀。 

平底锅刷上一层食用油,也可以用核桃油,均匀倒入调好的蛋液,可以用刮刀把它们摊平一点,会更好看。盖上锅盖,煎至蛋液凝固,熟透取出再撒点白芝麻做装饰(我买的是熟芝麻,是可以直接吃的)就可以盛上餐桌叫宝宝开饭啦!

家庭版美味红薯饼,在家里做经济实惠,干净又卫生,今天我做了两种不同口味,都是娃爱吃的。


小贴士:
1、我们在做美食的时候,可以变换口味让孩子更喜欢。
2、口感还可根据自己喜好来添加,可以先咨询孩子的意见,会更受孩子的欢迎。

感谢您打开这篇文章,喜欢就[关注]我吧,我会继续努力的,常和大家一起分享美食!

回复
2020-06-29 02:08:52来自 q.mama.cn

都好棒呢!!

营养丰富

怀嘉致 发表于 2020-06-29 05:54
都好棒呢!!
谢谢美妈的支持!

九月私语 发表于 2020-06-29 06:08
营养丰富
感谢亲爱的支持,么么哒!

醉後才愛你 发表于 2020-06-29 06:37
不错
谢谢亲

醉後才愛你 发表于 2020-06-29 06:37
好好
喜欢试试!

小芯妈妈shmily 发表于 2020-06-29 08:09
有滋有味
口味丰富,孩子爱吃!

看起来很有食欲啊

2020-06-29 10:06:06来自 q.mama.cn

可以试试

超实用!!

不用鸡蛋就做出了鸡蛋的颜色,真是太棒了。心灵手巧的妈妈呀。

 
 
准备怀孕
准备怀孕圈
同预产期
2019年
 12月
2020年
1月 2月 3月4月
同龄宝宝
2020年
1月  2月  3月 4月 5月 6月
2019年
1月2月3月4月 5月 6月7月8月9月10月11月 12月
2018年
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
孕产育儿
孕4-7月圈 孕8-10月圈 生男生女 待产包讨论母乳喂养圈坐月子圈宝宝取名圈 宝宝常见病 问答精选
生活兴趣
时尚扮靓圈情感婚姻圈谈天说地圈 娱乐八卦圈 我爱厨房圈 剁手晒物圈 家居装修圈
同城妈妈