【瘦身餐】菠菜面条配美味石榴果汁!
星博燕颖
2岁4个月20天 · 来自泰安市
2020年6月夏天到了,真的是时刻都想瘦身,超级想拥有好的身材!最近也一直在做运动,搭配饮食清淡,希望自己可以瘦下来几斤吧!
今天给大家分享我做的菠菜面条,搭配美味的石榴果汁,真的超好喝,又减脂!
石榴是老公公司发的福利,满满一大箱,现在吃也吃不完,又怕放坏了,于是做成了果汁,真的超好喝哦!而且满满的维生素,快速补充身体能量,而且还可以促进肠道蠕动,帮助排泄,为减肥做准备。还可以美白哦!
一起做面条吧!
取两颗菠菜,只要菜叶清洗干净,然后放到锅中焯水一分钟,拿出来放到榨汁机里,榨成菜汁。然后加入一颗鸡蛋和菠菜汁,一起和面。面要和的稍微硬一些,醒上十分钟左右,做成美味的手擀面!
水开之后下入面条煮三分钟,就可以捞出备用啦!在这里我配的是自己做的小咸菜,咸香爽口,加上菠菜的清香,真的挺好吃,还减脂!
另外,石榴全部剥壳之后放入榨汁机,榨上一杯美美的果汁吧!
这个夏天坚持健康饮食加合理运动,希望自己瘦成一道闪电!
今天给大家分享我做的菠菜面条,搭配美味的石榴果汁,真的超好喝,又减脂!
石榴是老公公司发的福利,满满一大箱,现在吃也吃不完,又怕放坏了,于是做成了果汁,真的超好喝哦!而且满满的维生素,快速补充身体能量,而且还可以促进肠道蠕动,帮助排泄,为减肥做准备。还可以美白哦!
一起做面条吧!
取两颗菠菜,只要菜叶清洗干净,然后放到锅中焯水一分钟,拿出来放到榨汁机里,榨成菜汁。然后加入一颗鸡蛋和菠菜汁,一起和面。面要和的稍微硬一些,醒上十分钟左右,做成美味的手擀面!
水开之后下入面条煮三分钟,就可以捞出备用啦!在这里我配的是自己做的小咸菜,咸香爽口,加上菠菜的清香,真的挺好吃,还减脂!
另外,石榴全部剥壳之后放入榨汁机,榨上一杯美美的果汁吧!
这个夏天坚持健康饮食加合理运动,希望自己瘦成一道闪电!
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评论 ( 13 )
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直接吃不就行了
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早上好
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看起来不错,想吃
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石榴汁还没试过了,想吃!
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哇,菠菜面条好好看啊
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这个菠菜面条真的很不错呢。我们这边这段时间都没有菠菜卖。