减肥也能吃零食？没错，给你们安利低热量的零食~
桑桑不是山山
备孕中 · 来自广州市
2020年7月
很多妹子以为，减肥了就啥零食也不能吃，啥饮料也不能喝
其实这是个误区，只要选择一些热量低的零食
那么在减肥期间，还是可以偶尔满足口腹之欲的
今天就来给大家推荐几款好吃的零食吧！


200g的大颗喜之郎什锦果肉果冻值得拥有姓名呀！
每百克的热量是267千焦
算下来每颗热量是127大卡
仅相当于一个中等偏大的苹果
而且这个分量，一般吃一颗就蛮有饱腹感了
比起吃一整条奥利奥，这个的热量真的低到可以忽略不计呢哈哈


喜欢吃小零食的，可以考虑一下海苔
海苔的热量虽然不低，但是它很轻
一大包美好时光海苔的热量只有23.5大卡，相当于两颗草莓。
虽然吃不饱，但是那种脆脆的口感
还是能给减肥期间带来满足感的！


当然啦，不是说热量低就可以放肆吃的
只是说如果减肥期间真的很嘴馋
就可以吃这些缓解一下拉~
 
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按热度
评论 ( 2 )
栀子夏
2020年7月
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感谢分享。
这样的小零食也不用担心身体会长胖了。
飘飘然lhp
2020年7月
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谢谢分享