跑完步回来，饿得有点头晕，所以今天早上要多吃点。婆婆她们都已经吃过了，我自己动手一般都挑最简单的做。水烧开，把面条放进去，煮熟了放上调料包，一碗拌面就做好了



跑步会出很多汗，回来喝水根本解不了渴。所以一杯柠檬茶是非常奈斯的。柠檬已经切好加了蜂蜜放在冰箱里，拿两三片出来，再倒入一点乌龙茶就OK啦。
小贴士：下午外出回来用柠檬蜂蜜泡水，加点冰可乐，挤上三两滴薄荷，就是一杯超爽口解暑的柠乐啦！



吃完面条再吃一把最爱的玫瑰香葡萄，补充维生素，活力的一天就开始啦～