你还想继续胖吗
早餐玉米，全麦面包，鸡蛋白等营养多多。
午餐鸡鸭鱼牛羊肉，蔬菜等新鲜食材品种丰富
晚餐以苹果火龙果等低热量水果，健康养颜
一个月轻轻松松瘦了十斤。