吃完不要立即坐，容易长肚子，晚上不要吃太多，因为都吸收了，我一直在吃的时候秉承这样一个宗旨，现在很幸运没胖，我也知道自己胖不好看哦，因为我也胖过，维稳还有忌发福才是我要做的。
今天看看我吃的三餐。
早餐，我真的很喜欢喝点带汤水的，没有汤就喝个奶吧，营养又健康



吃的好把，哈哈
中午没吃大米，是喝的糖水。哈哈



晚上不用说了，回家烧菜吃的简直就是乞丐餐，拌黄瓜和丝瓜，哎呀！我是真吃不下，随便吃几口应付。