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夏天的时候,我老公知道我爱吃西瓜,几乎每天都给我买,我自己一天可以干掉一个,还有冬瓜,我本人特别的爱喝冬瓜汤,所以隔几天就会煲冬瓜汤喝。


我的孕期过程中,本来还算是顺利的,但是在检查四维就开始检查出来羊水量少,这对于我和老公来说如晴天霹雳,查了资料,看了很多羊水少的危害,心里一下更怕了。当我知道了导致羊水少的原因,还是有点惊讶的,原来是我夏天时最爱吃的食物:西瓜、冬瓜!





由于这两种食物都是利尿的,孕妇食用过量,也会造成排尿的次数增多,而身体水份也跟着流失,再加上我自己也不喜欢喝白开水,没有去及时的补充身体所需水份,身体会自动引用羊水来调节体液的不平衡状态,然后就造成了羊水减少。

孕妇不是不能够吃这两样食物,而是应该控制食用量,尽量少吃,很快就要迎来夏天了,各位孕妈们一定要多多注意!

孕期羊水少应该怎么补充?

1.椰子水
椰子水,是一种直接来自于椰子里面的清凉饮料,它能满足孕妇每天对水的日常需要。

2.大量喝水
医生那时建议我大量喝水,至于每天喝水量不少于2000毫升,以此达到补充羊水。

3.多喝汤、豆浆
日常生活中也可以喝汤或豆浆,例如排骨汤,鸡汤,米汤等;豆浆的话,也可以尝试一下,记住最好是不要加糖!

最后,如果以上的方法尝试过后身体可以吸收,那么一定要坚持,希望各位孕妈能够安安心心地度过整个孕期!

回复

好正能量、

2020-07-02 07:29:54来自 妈妈网轻聊小程序

清宵微月 发表于 2020-07-02 07:29
好正能量、
😂谢谢你的支持!

一直在认真看~

2020-07-02 09:47:07来自 妈妈网轻聊iPhone版

椰子水我怀小宝时候在广东,经常喝

孕妇还不能多吃西瓜?不过我那时候也没多吃。
因为这个是凉性的食物。

sxy09 发表于 2020-07-02 09:47
一直在认真看~
嘻嘻嘻,谢谢

sxy09 发表于 2020-07-02 09:47
一直在认真看~
好的,感谢你的支持。

栀子夏 发表于 2020-07-02 11:08
孕妇还不能多吃西瓜?不过我那时候也没多吃。
因为这个是凉性的食物。
确实不能多吃西瓜呀,因为我那个时候真的特别喜欢吃西瓜的,吃了之后最后还羊水少了。

童童果果 发表于 2020-07-02 11:08
椰子水我怀小宝时候在广东,经常喝
那还不错哦,株洲到底是属于哪里的呀?也是属于广东的吗?

一天喝水多 因为热 渴

|4549_7556 发表于 2020-07-02 11:12
一天喝水多 因为热 渴
确实还是得多喝水比较好的,我当初就是又不爱喝水,又喜欢吃西瓜,结果每次跑厕所就把那些水分都流没了。

薰薏草 发表于 2020-07-02 11:10
那还不错哦,株洲到底是属于哪里的呀?也是属于广东的吗?
是呢,自己关键是爱喝,我现在在株洲,属于湖南,回老家了,孩子在这边上幼儿园了,之前怀小宝时候是在广东哦,和老公一起

童童果果 发表于 2020-07-02 11:17
是呢,自己关键是爱喝,我现在在株洲,属于湖南,回老家了,孩子在这边上幼儿园了,之前怀小宝时候是在广东哦,和老公一起 ...
爱喝还是挺好的,我觉得椰子水的味道就是比较淡水一样的味道。

薰薏草 发表于 2020-07-02 11:18
爱喝还是挺好的,我觉得椰子水的味道就是比较淡水一样的味道。
是啊,好喝,就爱那股淡淡的味……

 
 
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