每天泡脚胜喝大补汤，春天泡脚升阳固脱，夏天泡脚祛湿除热，秋天泡脚清肠润肺，冬天泡脚丹田暖和，今天给大家介绍几款不同功效的泡脚配方！让你越来越年轻！


1⃣️暖宫汤（宫寒 痛经 血块 手脚冰凉）
青皮30克，乌药30克，益母草30克，川芎10克，红花10克。煮水40分钟，每天一次，每次20～30分钟


2⃣️活xue化淤桃红四物汤（月经量少面色发黄长斑）
熟地9克，当归9克，芍药9克，川芎6克，桃仁6克，红花6克。补肾固本，补xue化淤同时进行，煮水40分钟，每天一次，每次20～30分钟


3⃣️祛湿化痰温胆汤（去湿化痰 改善湿气重导致的肥胖）
茯苓30克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克。煮水40分钟，每天一次，每次20～30分钟


4⃣️舒肝解郁汤（睡眠不好 肝气不舒 乳腺增生 甲状腺结节等）
柴胡6克 黄芩6克 法半夏6克 党参6克 炙甘草6克 茯苓30克 煅龙骨30克 煅牡蛎30克 珍珠母30克 桂枝6克 郁金6克 远志6克 香附6克 白芍6克 生地6克 丹皮6克 炒栀子6克 大枣12枚（掰开） 生姜3片 如果大便秘结加大黄6克，熬水40分钟药汁分2份兑温水，早晚各泡一次每次30分钟


5⃣️健脾补气血（脾胃虚弱 气血不足）
艾叶10克，茯苓10克，黄芪5克，柴胡6克，甘草5克，乌梅1颗，杏仁5克，白寇仁5克。煮水40分钟，每天一次，每次20～30分钟
可以调气血，瘦身，改善痘痘，改善面色暗沉透亮皮肤，三伏天排湿效果好


泡脚桶要没过小腿，水温45度左右就可以，泡到身体微微出汗，根据自己的问题找到一款适合自己的泡脚配方坚持起来，中药泡脚，成本低，效果好，非常容易坚持，改善亚健康，让你越来越年轻！