今天的天气非常的热，所以今天晚上打算煮糯米粥吃，里面放一些花生米。然后再做一个比较下饭的菜，辣椒炒肉。喜欢吃甜的，那就在粥里面放糖，喜欢吃咸的，那就直接辣椒炒肉来下这个粥，反正晚上也不怕肚子饿，可以多吃几次，每次少吃一点，健康又减肥，还可以补血呢。