宝宝喝水看起来似乎是一件简单的事情，但其实隐藏着许多需要注意的事项。为了让宝宝更加健康以及成长发育得更好，父母们得注意宝宝的喝水问题。例如，应该喝什么样的水，一天喝多少水等等。今天，我们一起来学习学习吧~

问题一：渴了喝什么水？



答案是：白开水。因为宝宝对于外界的食物敏感性强，所以天然纯净的白开水是其最好的选择。不过值得注意的是，家用水龙头的水没有经过多重净化处理，还会含有多种杂质和有害细菌，所以为了保护宝宝的肠胃，最好先净化。


新西兰原装进口PureNZ极地之水 箱装水10L*1 整箱
78元/箱


这款专为婴幼儿设计的天然矿泉水，适合0-3岁的婴幼儿。它可以直接饮用，亦可以用来调制奶粉，使用起来更加方便快捷。这天然矿泉水来自于新西兰原装进口，属于冰雪融水，不但无污染还富含天然矿物元素，符合宝宝生长所需营养。

【注意】白开水如果暴露在空气中4小时以上，最好别喝，因为已经丧失掉了绝大部分的生物活性；并且已经受到了空气中细菌的污染，这些都是看不见的。

问题二：每次喝多少？

宝宝每次喝水的量，会因年龄、活动量以及食物中含水量的不同而不同。例如，新生婴儿期的宝宝因为以母乳摄入为主，母乳中含有大量的水分，所以一天喂1-2次水就可以。但随着年龄的增长，喂水次数和喂水量都要适当增加。



问题三：怎样的水温才合适？

不同的季节，水温也有相对的不同。在炎热的夏天，宝宝们适合饮用与室温相同的白开水，而在寒冬，其适宜饮用的白开水水温最好是在40℃左右。由于小孩子的胃粘膜十分脆弱，所以过冷或者过热的水都不利于肠胃消化。

问题四：怎么喝才好？

可根据宝宝的实际情况，按照“少量多次”的原则进行喂水。不过，有三种特殊情况值得大人们注意。

第一，出汗多的宝宝，不能一次性喝大量的水，而是应该给宝宝增加喝水的次数。

第二，在即将要吃饭前，也不应该让宝宝喝太多的水，因为这样会稀释胃液，影响宝宝的食欲，也不利于食物的消化。
最后，睡觉之前不能喝太多水，因为宝宝深夜排尿增多的话会影响其睡眠质量，导致精神不佳。