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哺乳期常见的回乳蔬菜要尽量在哺乳期少吃或者不吃，例如韭菜、花椒、豆角、菌菇类、茄子、藕、木耳、笋等，这些对于哺乳期妈妈来说，容易影响乳汁的正常分泌，这样就会影响给宝宝的喂养，可能导致奶水少而影响了宝宝的健康。

韭菜:只要是查度娘都知道在哺乳期是不可以吃的，但是我还是会吃，特别是最喜欢吃的就是韭菜炒鸡蛋这道菜。

说是吃了韭菜会回奶，但是只是说不能多吃，吃还是可以吃的。我是一个星期吃两三次，也不见得回奶，如果真的可以回奶的话，那么戒母乳时直接一日三餐都吃韭菜就得了。

茄子:也是说不可以吃，吃多了会回奶的。这只是说不可以多吃而不是说不可以吃呀！反正我母乳喂养的时候是经常吃的。

茄子不管怎么做，我都喜欢吃。