【防晒大作战】防晒不到位,一夏老三岁!这样防晒才有效!
琰琰家的糖糖
1岁4个月27天 · 来自北京市
2020年7月 精
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楼主正在参加活动:【发帖有奖】女明星一个夏天能用30瓶防晒?防晒不到位,一夏老十岁!
今天你防晒了吗,快来发帖分享你的防晒好物/防晒心得吧,蕉下遮阳伞等好礼正在向你挥手~
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女人都爱美,希望自己能天生丽质,当妈了也不例外,五官长相是天生的,并不是每个人都拥有惊艳的长相。可是后天的保养,也能让我们的美更大程度展现。对于爱美的女人而言,一白解千愁!
长得白,即使是素颜状态下,也能从好的皮肤底子中透出来一种天然的美感,整个人的气质也能瞬间提升好几个度!皮肤白皙,整个人真的看着会更精致。
前段时间去拍一寸照,顺便拍了几张肖像照,被照相师和化妆师夸长得白,夸我年纪小有优势。
其实糖麻可不是天生白,年龄也30了,主要是我护肤工作和防晒工作做得好哇。这次把我的防晒攻略分享给妈妈网的各位姐妹们吧。
不知道你们发现没有。娱乐圈的女明星们,一年四季无论什么时候,都是白的发光。
除了化妆外,她们的防晒措施做的很到位。只要外景拍摄,全都包裹的严严实实,防晒服、帽子、口罩...一个不落。
最近天气越来越热了,太阳也是越来越毒,所以,大家一定要做足防晒功课哇,我给大家分享一下我的防晒大作战吧!
一、防晒防什么
很多人以为防晒是防太阳,其实防的是紫外线!不管春夏秋冬、天晴天阴,只要紫外线在,防晒就不!能!停!
UVA和UVB是能晒到我们皮肤上的紫外线,分为长波UVA和中波UVB,(短波UVC过不来臭氧层,不在担心范围内)。UVA能直达皮肤的真皮层,引起晒黑;UVB能直达皮肤的表皮层,引发晒伤。
二、如何防晒?
AAD美国皮肤科学会建议消费者在选择防晒产品时要注意三个主要特征:
防晒指数不低于SPF30;
使用广谱防晒产品,能同时防护UVB和UVA两种紫外线的伤害;
耐水性,可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性,维持40-80分。
三、我的防晒攻略
防晒大法一:防晒霜
防晒霜常常标注了PA和SPF,PA代表了防晒产品对UVA的阻挡能力,而SPF则是衡量防晒霜对UVB的阻挡能力。指数越大/加号越多,就说明能力越强。
通勤上下班:建议SPF15+,PA+,每隔3-4小时补涂一次效果更好。
室外活动:建议SPF30+,PA+++,每隔2-3小时补涂一次。
海边、沙滩:建议SPF50,PA+++以上,每隔1-2小时补涂一次。
晒大法二:防晒衣
中国的标准为:紫外线防护系数 UPF>30 才可标注为防紫外线产品,购买时注意查看吊牌;认准防晒标准:GB/T18830-2009。
关注吊牌上的UPF值。日常UPF40+ 或UPF50+就够用了。
防晒大法三:遮阳伞
只有当UPF值>40的时候,这把伞才可以说有防紫外线的功能。其实,遮阳伞有的真的颜值很高,能称得上是时尚单品了,哈哈^_^
防晒大法四:防晒帽
尽量选购能大面积防护,且透气性好的防晒帽。这个宝宝也可以带啊。
防晒大法五:冰袖
冰袖就能解决防晒,而且穿上即降温,冰爽又时尚!这样的纯物理防晒方式,是通过反射紫外线来达到防晒目的的。
终极防晒大法:
对于麻麻们来说,还要带宝宝出去玩,出去玩除了给宝宝做好防晒外,(我有个帖子写了宝宝防晒),还有 个简单实用的建议供大家参考: 尽量不要在紫外线最强的时候外出,避开早上 10 点至下午 4 点。
我的防晒方法,你get到了吗?
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女人都爱美,希望自己能天生丽质,当妈了也不例外,五官长相是天生的,并不是每个人都拥有惊艳的长相。可是后天的保养,也能让我们的美更大程度展现。对于爱美的女人而言,一白解千愁!
长得白,即使是素颜状态下,也能从好的皮肤底子中透出来一种天然的美感,整个人的气质也能瞬间提升好几个度!皮肤白皙,整个人真的看着会更精致。
前段时间去拍一寸照,顺便拍了几张肖像照,被照相师和化妆师夸长得白,夸我年纪小有优势。
其实糖麻可不是天生白,年龄也30了,主要是我护肤工作和防晒工作做得好哇。这次把我的防晒攻略分享给妈妈网的各位姐妹们吧。
不知道你们发现没有。娱乐圈的女明星们,一年四季无论什么时候,都是白的发光。
除了化妆外,她们的防晒措施做的很到位。只要外景拍摄,全都包裹的严严实实,防晒服、帽子、口罩...一个不落。
最近天气越来越热了,太阳也是越来越毒,所以,大家一定要做足防晒功课哇,我给大家分享一下我的防晒大作战吧!
一、防晒防什么
很多人以为防晒是防太阳,其实防的是紫外线!不管春夏秋冬、天晴天阴,只要紫外线在,防晒就不!能!停!
UVA和UVB是能晒到我们皮肤上的紫外线,分为长波UVA和中波UVB,(短波UVC过不来臭氧层,不在担心范围内)。UVA能直达皮肤的真皮层,引起晒黑;UVB能直达皮肤的表皮层,引发晒伤。
二、如何防晒?
AAD美国皮肤科学会建议消费者在选择防晒产品时要注意三个主要特征:
防晒指数不低于SPF30;
使用广谱防晒产品,能同时防护UVB和UVA两种紫外线的伤害;
耐水性,可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性,维持40-80分。
三、我的防晒攻略
防晒大法一:防晒霜
防晒霜常常标注了PA和SPF,PA代表了防晒产品对UVA的阻挡能力,而SPF则是衡量防晒霜对UVB的阻挡能力。指数越大/加号越多,就说明能力越强。
通勤上下班:建议SPF15+,PA+,每隔3-4小时补涂一次效果更好。
室外活动:建议SPF30+,PA+++,每隔2-3小时补涂一次。
海边、沙滩:建议SPF50,PA+++以上,每隔1-2小时补涂一次。
晒大法二:防晒衣
中国的标准为:紫外线防护系数 UPF>30 才可标注为防紫外线产品,购买时注意查看吊牌;认准防晒标准:GB/T18830-2009。
关注吊牌上的UPF值。日常UPF40+ 或UPF50+就够用了。
防晒大法三:遮阳伞
只有当UPF值>40的时候,这把伞才可以说有防紫外线的功能。其实,遮阳伞有的真的颜值很高,能称得上是时尚单品了,哈哈^_^
防晒大法四:防晒帽
尽量选购能大面积防护,且透气性好的防晒帽。这个宝宝也可以带啊。
防晒大法五:冰袖
冰袖就能解决防晒,而且穿上即降温,冰爽又时尚!这样的纯物理防晒方式,是通过反射紫外线来达到防晒目的的。
终极防晒大法:
对于麻麻们来说,还要带宝宝出去玩,出去玩除了给宝宝做好防晒外,(我有个帖子写了宝宝防晒),还有 个简单实用的建议供大家参考: 尽量不要在紫外线最强的时候外出,避开早上 10 点至下午 4 点。
我的防晒方法,你get到了吗?
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评论 ( 61 )
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一定要防晒,不然老了全是斑
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看完感觉防晒真的很重要,赶紧补起来
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支持支持!
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加油!
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厉害了,作为平时在家连会都不做的我,感觉好惭愧啊!在你的防晒大法面前,我活的就像个汉子。
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是这样的呢~
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mark~
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写得好用心~
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good~
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真的吗~
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积极参与
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干货满满啊,哈哈
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糖妈分享的真详细哟!赞👍
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挺有趣的~
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真的又白又美,我已经被晒的不像样啦!没有美颜完全不敢看自己。
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66666我
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超实用的
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糖糖好可爱啊,长得娃娃一般的样子!
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路过支持!
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长那么美还用防晒嘛
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