最近刷到一个新闻，成都一名孕妈妈，吃了小龙虾，宝宝在没过多久就出生了，而且满脸通红，大家都在说宝宝是被小龙虾辣出来的。


夏季正式吃小龙虾的好时节，看着真的诱人的小龙虾，孕妈妈也忍不住诱惑呀！不过一定要选择新鲜、干净、卫生的小龙虾，最好在家自己处理。口味尽量清淡，一定要弄熟再吃。不过对于过敏体质或有过敏史的孕妈妈，还是不要尝试了！

你觉得宝宝是被妈妈吃的小龙虾辣出来的吗？



到了孕晚期的孕妈妈更要注意的自己的饮食！合理的饮食很重要，不吃生冷辛辣的食物哟！下面是一些小建议，孕妈妈可以参考。



1.不吃喝酒精类的食物，酒精会进入血液，从而伤害胎儿。
2.不吃生肉、生蛋、生鱼、生虾、生蟹、生螺，蟹黄、蟹膏等容易富集污染物，建议孕妇少吃或不吃。
3.不建议食用高汞含量的鱼，像金枪鱼、鲨鱼、剑鱼、旗鱼、金目鲷等体型较大的肉食性海鱼。在不过敏的情况，可以选择汞含量低的鱼虾类、禽类和蛋类；
4.尽量选择粗粮和高纤维谷物，比如糙米、燕麦、马铃薯等；
5.选择水分重、糖份低的水果，比如柑橘、奇异果、苹果等；
6.一般孕妈妈可以适当补充乳制品，每天1~2杯牛奶；至少300g绿叶蔬菜。