母乳影响竟然这么大？雅培恩美力带你揭开母乳的营养奥秘！
妈网育儿官
3岁以上 · 来自广州市
2020年7月经过10个月的孕育终于卸货了！这个白白嫩嫩的小家伙正嗷嗷待哺呢。妈妈准备好Neinei了吗？母乳被称为“母婴圈最佳食物”，相信妈妈们在“卸货”前应该就了解到了。
但在母乳喂养过程中，有些妈妈可能会有困扰和疑惑：“奶水清淡是不是母乳不足，没有营养了？”其实不然，母乳分前奶与后奶，前奶可能较为清淡。而且随着宝宝吸吮次数增多，产生的乳汁也会更多。
所以妈妈不要担心奶水清淡从而提前结束母乳喂养哦。母乳除了提供宝宝生长发育所需的营养外，还给宝宝一对独特的“传家宝”呢！这个“传家宝”长啥样？随小编来细细看吧！
护卫宝宝一生成长的神秘“菌”团！
因为在母乳喂养的时候，妈妈不仅通过母乳给宝宝最好营养，而且还为宝宝的肠道建立了一支强大的“菌”队，这支肠道“菌”队对护卫宝宝健康发育非常重要。因为肠道是人体主要的免疫器官，既要御敌于外，还承担人体免疫系统“兵工厂”的工作，很多重要的免疫细胞和因子都在肠道产生[2]。
平衡的肠道菌群还可以帮助宝宝合成人体需要的维生素[3]，降低宝宝发生过敏[4]、腹泻[5]等疾病的风险，还可能与神经系统发育有关[6]，这种影响力会持续很久[7]，对宝宝一生都有持续的影响。
提防“杂牌军”来捣乱
小宝宝没有分辨好坏的能力，他们接触到什么菌就吸纳什么菌，如果一些不好的“杂牌军”占优势，就对宝宝肠道的免疫能力发育不利。如果肠道菌群定植不佳，数量种类有偏颇，或者被有害菌钻了空子，除了会使免疫系统出乱子，提高哮喘[8]、食物过敏[9]等的风险，还会影响到今后宝宝对碳水化合物的吸收利用、维生素的合成和氨基酸的代谢[10]，可能导致宝宝营养不良[11]、宝宝脑部发育障碍等。
想益生菌强大起来战胜“杂牌军”，就要给益生菌供足军粮。那能让有益菌强大的军粮是什么呢？
“菌元双全”协同作战
母乳里面除了有帮助在肠道快速定植的双歧杆菌等菌群，还有一种重要物质叫做母乳低聚糖（HMO），它是含量仅次于乳糖和脂肪的第三大关键营养，在初乳中含量最高。如果把益生菌比作是护卫健康的军队，那么这母乳低聚糖，就是益生菌的军粮，是能量的来源。母乳低聚糖在肠道无法被宝宝所消化吸收，但却是益生菌的“美味佳肴”，为他们提供满满元气，他们的存在让益生菌家族得以“人丁兴旺”，生生不息。
所以从宝宝出生开始就要给宝宝安排上第一口宝贵母乳哦！世界卫生组织建议纯母乳喂养到 6 个月，能持续喂母乳到 2 岁及以上更好呢。
而对于自然离乳的宝宝，妈妈也可以挑选一款“菌元双全”的奶粉，例如雅培恩美力奶粉，菌元双全^配方，富含1亿＋ #活性益生菌^＋益生元12，激发宝宝自身防御力13-17，亲和人体含量72mg/L核苷酸* 12,18-20，助力宝宝好体质21-23，可以为宝宝安排上啦。
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注释：
雅培全力支持母乳喂养，建议母乳喂养直到自然离乳。
#按每日推荐用量计算。
^奶粉中添加量不少于10^6CFU/g。雅培铂优恩美力系列4段产品不含益生菌；雅培经典恩美力系列2、3段产品添加益生菌。
*核苷酸含量雅培铂优恩美力系列3、4段不适用；核苷酸含量雅培经典恩美力系列4段不适用。
参考文献：
[1]张思莱科学育儿全典》,2017
[2]Takiishi T, Fenero CIM, Câmara NOS. Intestinal barrier and gut microbiota: Shaping our immune responses throughout life. Tissue Barriers. 2017;5(4):e1373208. doi:10.1080/21688370.2017.1373208
[3] Kok DE, Steegenga WT, McKay JA. Folate and epigenetics: why we should not forget bacterial biosynthesis. Epigenomics. 2018;10(9):1147–1150. doi:10.2217/epi-2018-0117
[4] Hendaus MA, Jomha FA, Ehlayel M. Allergic diseases among children: nutritional prevention and intervention. Ther Clin Risk Manag. 2016;12:361–372. Published 2016 Mar 7. doi:10.2147/TCRM.S98100
[5] A meta-analysis of the effects of probiotics and synbiotics in children with acute diarrhea. Medicine 2019;98:37(e16618).
[6] Clarke, G., O’Mahony, S., Dinan, T., & Cryan, J. (2014). Priming for health: gut microbiota acquired in early life regulates physiology, brain and behaviour. Acta Paediatrica, 103(8), 812–819. doi:10.1111/apa.12674 2
[7] Butel M-J, Waligora-Dupriet A-J, Wydau-Dematteis S (2018)The developing gut microbiota and its consequences for health. Journal of Developmental Origins of Health and Disease page 1 of 8. doi: 10.1017/S2040174418000119
[8] Abrahamsson TR, Jakobsson HE, Andersson AF, Bjorksten B, Engstrand L, Jenmalm MC. Low gut microbiota diversity in early infancy precedes asthma at school age. Clin Exp Allergy (2014) 44:842–50. doi: 10.1111/cea.12253
[9] Azad, M. B., et al. "Infant gut microbiota and food sensitization: associations in the first year of life. " Clinical & Experimental Allergy 45.3(2015):632.
[10] Rowland I, Gibson G, Heinken A, et al. Gut microbiota functions: metabolism of nutrients and other food components. Eur J Nutr. 2018;57(1):1‐24. doi:10.1007/s00394-017-1445-8
[11]Carlos Gómez-Gallego, Izaskun García-Mantrana, Cecilia Martínez-Costa, Seppo Salminen, Erika Isolauri, M. Carmen Collado. The Microbiota and Malnutrition: Impact of Nutritional Status During Early Life[J]. Annual Review of Nutrition 2019 39:1, 267-290
[12] QQS517B2, QQS517Y0, QQS520B1, QQS520Y0, QQS526Y0
[13]胡学智，益生元—双歧杆菌生长促进因子，工业微生物，2005, 35(2): 50-60.
[14] Williams T, Choe Y, Price P, et al. Tolerance of Formulas Containing Prebiotics in Healthy, Term Infants, Journal of pediatric gastroenterology and nutrition, 2014: 653-8.
[15] Ben XM, Zhou XY, Zhao WH, et al, Supplementation of milk formula with galacto-oligosaccharides improves intestinal micro-flora and fermentation in term infants, Chinese Medical Journal 中国医学杂志（英文版）, 2004, 117(6):927-931.
[16]崔玉涛，益生元与婴儿肠道健康，临床儿科杂志，2008, 26(5): 448-450.
[17]周伟，双歧杆菌与婴幼儿健康，实用儿科临床杂志，2002, 17(3): 260-262.
[18]赵显峰，荫士安，第十七章 核苷与核苷酸，荫士安 主编，人乳成分—存在形式、含量、功能、检验方法，化学工业出版社，北京，2016：139-145.
[19]赵贺华, 刘晓红. 核苷酸对婴幼儿免疫系统的影响[J]. 中国临床医生杂志, 2014(8):12-14.
[20] Leach JL, Baxter JH, Molitor BE, et al. Total potentially available nucleosides of human milk by stage of lactation. [J]. American Journal of Clinical Nutrition, 1995, 61(6):1224-30.
[21] Buck RH, Thomas DL, Winship TR, et al. Effect of dietary ribonucleotides on infant immune status: immune cell development. Ped Res. 2004;56(6, pt 2):891-900.
[22] Pickering LK, Granoff DM, Erickson JR, et al. Modulation of the immune system by human milk and infant formula containing nucleotides. Pediatrics. 1998; 101(2): 242-249.
[23] Yau KT, Huang CB, Chen W, et al. Effect of nucleotides on diarrhea and immune responses in healthy term infants in Taiwan. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2003; 36(1): 37-43.
但在母乳喂养过程中，有些妈妈可能会有困扰和疑惑：“奶水清淡是不是母乳不足，没有营养了？”其实不然，母乳分前奶与后奶，前奶可能较为清淡。而且随着宝宝吸吮次数增多，产生的乳汁也会更多。
所以妈妈不要担心奶水清淡从而提前结束母乳喂养哦。母乳除了提供宝宝生长发育所需的营养外，还给宝宝一对独特的“传家宝”呢！这个“传家宝”长啥样？随小编来细细看吧！
护卫宝宝一生成长的神秘“菌”团！
因为在母乳喂养的时候，妈妈不仅通过母乳给宝宝最好营养，而且还为宝宝的肠道建立了一支强大的“菌”队，这支肠道“菌”队对护卫宝宝健康发育非常重要。因为肠道是人体主要的免疫器官，既要御敌于外，还承担人体免疫系统“兵工厂”的工作，很多重要的免疫细胞和因子都在肠道产生[2]。
平衡的肠道菌群还可以帮助宝宝合成人体需要的维生素[3]，降低宝宝发生过敏[4]、腹泻[5]等疾病的风险，还可能与神经系统发育有关[6]，这种影响力会持续很久[7]，对宝宝一生都有持续的影响。
提防“杂牌军”来捣乱
小宝宝没有分辨好坏的能力，他们接触到什么菌就吸纳什么菌，如果一些不好的“杂牌军”占优势，就对宝宝肠道的免疫能力发育不利。如果肠道菌群定植不佳，数量种类有偏颇，或者被有害菌钻了空子，除了会使免疫系统出乱子，提高哮喘[8]、食物过敏[9]等的风险，还会影响到今后宝宝对碳水化合物的吸收利用、维生素的合成和氨基酸的代谢[10]，可能导致宝宝营养不良[11]、宝宝脑部发育障碍等。
想益生菌强大起来战胜“杂牌军”，就要给益生菌供足军粮。那能让有益菌强大的军粮是什么呢？
“菌元双全”协同作战
母乳里面除了有帮助在肠道快速定植的双歧杆菌等菌群，还有一种重要物质叫做母乳低聚糖（HMO），它是含量仅次于乳糖和脂肪的第三大关键营养，在初乳中含量最高。如果把益生菌比作是护卫健康的军队，那么这母乳低聚糖，就是益生菌的军粮，是能量的来源。母乳低聚糖在肠道无法被宝宝所消化吸收，但却是益生菌的“美味佳肴”，为他们提供满满元气，他们的存在让益生菌家族得以“人丁兴旺”，生生不息。
所以从宝宝出生开始就要给宝宝安排上第一口宝贵母乳哦！世界卫生组织建议纯母乳喂养到 6 个月，能持续喂母乳到 2 岁及以上更好呢。
而对于自然离乳的宝宝，妈妈也可以挑选一款“菌元双全”的奶粉，例如雅培恩美力奶粉，菌元双全^配方，富含1亿＋ #活性益生菌^＋益生元12，激发宝宝自身防御力13-17，亲和人体含量72mg/L核苷酸* 12,18-20，助力宝宝好体质21-23，可以为宝宝安排上啦。
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注释：
雅培全力支持母乳喂养，建议母乳喂养直到自然离乳。
#按每日推荐用量计算。
^奶粉中添加量不少于10^6CFU/g。雅培铂优恩美力系列4段产品不含益生菌；雅培经典恩美力系列2、3段产品添加益生菌。
*核苷酸含量雅培铂优恩美力系列3、4段不适用；核苷酸含量雅培经典恩美力系列4段不适用。
参考文献：
[1]张思莱科学育儿全典》,2017
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[12] QQS517B2, QQS517Y0, QQS520B1, QQS520Y0, QQS526Y0
[13]胡学智，益生元—双歧杆菌生长促进因子，工业微生物，2005, 35(2): 50-60.
[14] Williams T, Choe Y, Price P, et al. Tolerance of Formulas Containing Prebiotics in Healthy, Term Infants, Journal of pediatric gastroenterology and nutrition, 2014: 653-8.
[15] Ben XM, Zhou XY, Zhao WH, et al, Supplementation of milk formula with galacto-oligosaccharides improves intestinal micro-flora and fermentation in term infants, Chinese Medical Journal 中国医学杂志（英文版）, 2004, 117(6):927-931.
[16]崔玉涛，益生元与婴儿肠道健康，临床儿科杂志，2008, 26(5): 448-450.
[17]周伟，双歧杆菌与婴幼儿健康，实用儿科临床杂志，2002, 17(3): 260-262.
[18]赵显峰，荫士安，第十七章 核苷与核苷酸，荫士安 主编，人乳成分—存在形式、含量、功能、检验方法，化学工业出版社，北京，2016：139-145.
[19]赵贺华, 刘晓红. 核苷酸对婴幼儿免疫系统的影响[J]. 中国临床医生杂志, 2014(8):12-14.
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[21] Buck RH, Thomas DL, Winship TR, et al. Effect of dietary ribonucleotides on infant immune status: immune cell development. Ped Res. 2004;56(6, pt 2):891-900.
[22] Pickering LK, Granoff DM, Erickson JR, et al. Modulation of the immune system by human milk and infant formula containing nucleotides. Pediatrics. 1998; 101(2): 242-249.
[23] Yau KT, Huang CB, Chen W, et al. Effect of nucleotides on diarrhea and immune responses in healthy term infants in Taiwan. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2003; 36(1): 37-43.
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雅培恩美力的味道口感很不错，我家本爱爱喝甜口味的宝宝现在也接受了清淡口味了。
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原来喂母乳对宝宝这么好啊，还好我坚持喂母乳了，看了小编的分享学习到好多。
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选择菌元双全的雅培恩美力给宝宝喝是我最正确的决定，宝宝现在再也没出现过便秘了。
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小编推荐的这款雅培恩美力奶粉配方接近母乳吗？宝宝没断奶能混合喂养吗？
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我打算宝宝6个月后给宝宝买点奶粉吃，看来这款雅培恩美力奶粉还挺适合断奶喝的。
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平时宝宝买的奶粉都很贵，比雅培恩美力还要贵，但是看大家说雅培还不错，我也想给宝宝换了。
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平时买益生菌都这么贵，这款添加了益生菌的雅培恩美力奶粉竟然添加了益生菌。
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宝宝断奶后也给宝宝喝雅培恩美力奶粉，看大家的评价这么好肯定差不到哪去。
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现在市面上的奶粉品牌这么多，有时真的很难选择，还好是朋友推荐了雅培恩美力。
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我是在妈妈网看到小编推荐还有一些妈妈的分享后种草了雅培恩美力，真的很感谢大家的推荐。
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宝宝3岁喝的是雅培恩美力第3段，因为添加了益生菌所以宝宝肠胃挺好的。
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雅培恩美力奶粉价格也很适中啊，对比其他奶粉还是很不错的，价格不算贵。
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我家宝宝出生的时候朋友送的奶粉就是雅培恩美力奶粉，宝宝喝了3个多月挺好的。
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雅培恩美力奶粉益生菌和益生元组合宝宝喝了肠道健康吸收也好，真的很不错。
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雅培恩美力奶粉含的叶黄素和β-胡萝卜素对宝宝视力发育有很大好处。
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宝宝喝雅培恩美力奶粉排便比较规律，每天都差不多在同一个点数拉臭臭。
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雅培恩美力奶粉含的核苷酸和DHA对宝宝大脑发育很好，我家宝宝现在一岁讲话就很清晰了。
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宝宝断奶后喝的就是雅培恩美力奶粉，我主要是因为它口味清淡还含有益生菌，对宝宝肠胃好。
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雅培恩美力奶粉进口奶源靠谱，而且奶粉的粉质细腻好溶解，宝宝喝了好吸收。
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雅培恩美力这款奶粉2,3段含有益生菌，可以提高宝宝抵抗力，必须得种草啊。
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