【坐月子的那些事儿】老人家的叮嘱都对吗?可千万别再信了!
宇纯宇欣
3岁以上合肥市
2020年7月
嗨,大家好,我是宇纯宇欣,一位在职的85后妈妈。坐月子又叫产褥期,是每个女性产后恢复的必要时期,正因为这一时期的特殊性,才更需要科学的对待,而不是仅靠“经验”来判断!那些传统的老辈说话有科学依据吗?



1、月子期间不可以洗澡洗头
产妇生完孩子后,身上会残留大量汗液、初乳、恶露,各种液体混杂在一起,不仅身体上不舒服,而且容易滋生细菌,一旦这些细菌传染给宝宝,就会给宝宝带来伤害。



况且产妇坐月子时,房间内空气不流通,也会使产妇皮肤感染到炎症。而如果产后能够洗下澡,清洁下身体,可以帮助产妇缓解疲劳,精神舒畅;而且洗澡还能促进血液循环,有利于会阴伤口的恢复;降低皮肤及伤口感染细菌的几率。



2、月子期间不能用空调
产妇在舒适的环境下休息,有助于产妇的身体恢复,室温应该维持在适宜的温度,避免忽冷忽热,需要注意的是空调的风口不能吹着产妇!



3、坐月子不能刷牙
坐月子刷牙,老了牙掉的快?月子期间产妇身体比较虚弱,长时间不刷牙,会滋生大量的口腔细菌,容易引起牙周炎、牙龈炎等问题,所以月子期间一定要刷牙,但是需要注意的是,刷牙的时候要用温水漱口,避免接触冷水!



4、必须多吃鸡蛋
鸡蛋虽然富含优质蛋白质,营养价值高,非常适合产妇食用,但不是越吃的多越好。鸡蛋吃的多了不能被人体完全吸收,反而会加重胃肠负担,影响其他种类食物的摄入,造成营养摄入不均衡,这不仅不利于母体的恢复,也不利于乳汁的分泌。一般来说,一个月内每天吃3-4个鸡蛋比较合适。



5、月子没做好,会得月子病
科学研究表明没有证明月子期间的一些问题,会导致老年的疾病,任何时间都要保持身体的健康,而并不是仅仅保持月子期间的健康!



在月子期间,大家有被老人家叮嘱过吗?关于那些叮嘱你都信吗?
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评论 ( 140 )
|5775_2233
2020年7月
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生完孩子几个钟就洗澡,一出院就洗头,空调只有孩子洗澡的时候才停,伙食以清淡为主。生完孩子四年,身体比那些婆婆帮坐月子的好多了

哈哈,

2020年8月

哈哈,你这完全是科学派了

2020年7月
|2092_3142
2020年8月
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除了医院的三天没洗澡,出院后我天天都洗澡

我还是不至于天天洗,差不多四五天一次

2020年8月
浅夏微涼花花
2020年8月
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不过月子确实是需要讲究的,我就是月子期间去医院复查下车被风吹着了,回去就发烧了,导致我现在不能受风,哎

我月子里出汗头发湿了,吹空调头痛,要戴帽子,现在洗了头发必须吹干了才能吹空调,自然风倒是无所谓

2020年8月

确实是要特别的小心⊙∀⊙!

2020年8月
|2049_5441
2020年11月
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我感觉月子病不是瞎说,我在生完孩子之后,不知道是哭的还是玩手机玩的,夜盲症有点

怎么也要好好吃孩子自己的身体

2020年11月
|6083_5728
2020年10月
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生完孩子必须喝红糖水么

最好还是喝一点儿吧

2020年11月
|5622_4564
2020年9月
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医生说可以洗,医生说月子病他能治好吗以后。

这个得看情况,不好说

2020年9月
拾_
2020年8月
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月子期间得月子病,其实是因为生产完身体虚弱导致的,只要不受凉就行

就是怕受凉!

2020年9月
JeoC
2020年8月
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注意别让自己着凉了,不要做会让自己着凉的事情就好了。身体是自己的,反正我是婆婆让我这不能干那不能干,我都偷偷摸摸在干,趁他们全部出门了干。反正不开心,那段时间老想发火。

怎么说她都是为了你好呢,想开点

2020年8月
Leven0308
2020年8月
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反正身体是自己的,自己看着办吧

说的特别对还是要好生爱护的

2020年8月
默默1129
2020年11月
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现在都是科学坐月子了

确实是的

2020年11月
|4113_9721
2020年11月
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每天洗澡刷牙,洗头发就少,老人不建议洗,但是我受不了,生产到满月洗了三次头发

差不多是一星期以后才洗的,还是要注意身体

2020年11月
酷酷的芳妹妹
2020年11月
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叮嘱也是对你好,两旁的人还不管你呢。我坐月子就我妈妈唠叨的很,我婆婆他们都不管也不问。

确实,也别太嫌弃了,只有关心你的人才会对你唠叨

2020年11月
花花姐的幸福
2020年11月
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剖腹产淋浴不太好,擦一下还是可以的

嗯嗯,也要看具体情况

2020年11月
嗨,你好a
2020年10月
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我一个星期了洗头洗澡

其实我也是,hold不住

2020年11月
嗨,你好a
2020年10月
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学习
|6083_5728
2020年10月
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有剖腹产的嘛?请问几天可以洗澡洗头?

差不多一星期就可以了

2020年11月
爱吾宝梓昱
2020年10月
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每个人体质不同,感受也不同

那倒也是

2020年11月
爱吾宝梓昱
2020年10月
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科学坐月子
|4737_7412
2020年10月
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自己怎么舒服怎么来,我两胎都是剖腹产,老大七月回家就洗头,擦澡,两个星期开始洗澡,没戴帽子 袜子,空调没停过,老二九月生的,也是出院就洗了痛,天天擦澡,伤口好了淋浴,没戴帽子穿了袜子,我觉得我坐月子还是科学

挺好的,身体是自己的,要好好爱护

2020年11月
小甜馨MA咪
2020年10月
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科学一点
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