木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，制作方法简单，含有丰富的木瓜酵素和维生素A，具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。

宝妈们在家就可以做，七八分熟木瓜半个，牛奶一小盒，拿微波炉可用的被子，切碎木瓜，放入微波炉开中档，加热八分钟分钟，拿出来直接加入牛奶，加点白糖即可。