怀胎十月妈妈们怀着期盼的心情等待宝宝的出生，宝宝出生后看着宝宝一天天的健康的长大，当妈的别提心里有多高兴了。现在的父母普遍都会为孩子超前学习一些育儿知识，为孩子今后做准备，这样带起孩子来也不至于太累，而且也能更了解宝宝，更懂宝宝们的需求。等宝宝到了添加辅食的年龄，妈妈们也不至于手忙脚乱的无从下手。



对于刚开始添加辅食的宝宝，他们的消化功能还不够完善，所以添加辅食尽量简单化，不要给宝宝吃复杂的食物，口味最好现充单一的开始添加，等宝宝适应了再给宝宝吃混合口味的辅食，一来可以可以比较清楚的发现宝宝是否对食物过敏，二来宝宝的口味不会吃的太重，对添加辅食也是有好处的。但是刚开始添加辅食的宝宝，他们主要还是以配方奶粉或者母乳为主，吃辅食只是为了让宝宝们学习吞咽食物。当然宝宝如果适应能力很强，你也是可以给他添加别的食物，这也没有一个固定的标准。



很多新手妈妈对于刚开始做辅食会有些迷茫，总感觉看了很多的辅食做法都想做给宝宝吃，但当一进厨房整个人就懵了不知道该做啥了，没关系，今天小编也为宝妈们整理了几道适合6个月宝宝吃的辅食，食材多营养高，做法还很简单，新手爸妈一看就会，之后再也不担心做辅食了。







蛋黄泥（6个月宝宝）

食材：鸡蛋1个



1. 将鸡蛋洗净，鸡蛋带壳冷水入锅，大火烧开后转中火煮10分钟，把煮熟后的鸡蛋捞起来，顺时针轻轻旋转会转动表示鸡蛋熟透了，反之鸡蛋未全熟透，再放入锅中煮几分钟，宝宝的肠胃功能比较弱，没熟的食物有细菌，所以一定要煮熟一点再给宝宝吃



2. 把煮熟的鸡蛋去掉壳，把鸡蛋掰开取1/4的蛋黄装入碗中碾碎，再加入温开水把蛋黄泥对成蛋黄汤给宝宝吃，如果宝宝实在不爱吃可以对上配方奶粉，有点甜味宝宝就会喜欢了，生下的鸡蛋大人吃，1岁以内宝宝只吃蛋黄，不然容易过敏也不消化哦



小贴士：当宝宝出生后身体的铁元素已经被慢慢的消耗光了，而蛋黄含铁量丰富，宝宝添加辅食后，鸡蛋一定要及时给宝宝补充，不然宝宝就很容易出现缺铁性贫血的症状，把宝宝缺铁对宝宝的生长发育是有很大影响的，所以妈妈要及时的给宝宝补充铁元素，此外，豆腐、菠菜、肉类等食物的含铁量也很丰富，等宝宝适应吃辅食了，妈妈们可以给宝宝换着吃，每天不重样哦。