原料：菠菜、米粉

做法：

1、菠菜清洗干净以后，去掉根部备用；

2、锅里烧开水，水开后，下入菠菜，焯熟，菠菜熟得很快，大概2分钟就会熟，时间太久营养会流失得更多；

3、菠菜放到搅拌机里，再倒入少量白开水，具体量看菠菜多少和想要的黏稠度，将菠菜打成泥；

4、根据宝宝的口味和适应性选择菠菜的量，如果宝宝不太适应可以过滤出菠菜汁少放一点点蔬菜，如果宝宝爱吃蔬菜就可以将全部菜泥一起倒入泡好的米粉中。