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近日,据港媒报道,因最近公布的强制检疫令,郭碧婷和向佐团聚的日子可能要继续推迟,领证手续也一拖再拖,而郭碧婷已经疑似怀孕9个月了。



而今年对于郭碧婷来说是人生重要的转折点,怀孕后与老公分居两地,无工作状态可能对心情会有着或大或小的影响,心情似乎有着很大的起伏变化,她于深夜时分在社交平台发了一段感性的文字:“觉醒的日子总会到来,什么时候才会开窍,还是遗憾?"
       



很多人对郭碧婷的这次发文都十分的不理解,郭碧婷情绪失控了?她是在暗示着什么吗?还是仅仅因为在孕期情绪出现了不稳定的情况呢?
粉丝留言纷纷表示担心,郭碧婷也直接回答好好阅读,别想这些有的没的。更是直言,自己现在每天弄鸡弄狗,弄花弄草,能吃能喝。这样的语气反而让人觉得她现在对于自己的处境并不是很满意,随后更是关掉微博评论,不再回复。



其实这也很能理解,首先,郭碧婷进入到这样的一个家庭,所要面对的事情是一般人想象不到的,可能压力过大也会让她整个人的状况变得不好。其次,进入孕期的女人经常会胡思乱想,也会经常失眠,这些都会导致孕期情绪失控。



怀孕后孕妈妈容易孕期情绪失控,有些不开心甚至是没有原因的,或许上一秒还沉浸在有了宝宝的喜悦当中,但是下一秒就会因为一点小事嚎啕大哭。其实这都是“孕激素”惹的祸!那么应该如何来缓解孕期情绪问题呢?
一、烦躁、抑郁
都是激素惹得祸。妊娠期最常见的情绪变化是焦虑和抑郁,是体内雌激素的改变在潜移默化的影响着你的情绪。其实不必过于担心,等你适应了雌激素水平的改变后,孕期情绪失控的次数就会逐渐少。



二、担心、焦虑
准妈妈总会担心自己某个行为会伤害胎儿,从而每天都会提心吊胆。其实宝宝没你想的那么脆弱。准妈妈们,这是很正常的,对于自己的各种担心,应说出来并依靠科学的手段来确定,而不要盲目担心,只要按时做好产检,医生没有提示异常,就不要担心了。

回复
2020-07-22 17:44:55来自 妈妈网轻聊iPhone版

三、忧郁、依赖
怀孕后准妈妈希望丈夫能时时陪在身边。这种情绪很容易理解,但准爸爸不可能随时随地的陪在准妈妈身边,而孕妈内心的需求没有被满足时,就会产生各种负面情绪。
这时需要建立自强自立的心理。其实初次当爸妈,两个都处在心理脆弱期的人要互相理解才行。丈夫要了解妻子这时期身体、心理的变化。反过来,孕妈应体谅丈夫的事业和工作,应学会自强自立,学会在心理上进行自我调理和自我平衡。
对于孕期情绪失控,是每一个孕妇都会经历的事情,如果觉得日子太枯燥了,可以在找一些感兴趣的事情来打发时间。不用太担心,孕期的你并不孤单,因为每一个孕妈妈都和你一样。相信自己,能挺过去!

2020-07-22 18:41:41来自 妈妈网轻聊iPhone版

怀孕前几天老公喝酒了,而且还没借烟🚬

2020-07-27 19:56:53来自 妈妈网孕育iPhone版

我现在特别容易哭

孕37+6,除了产检和他刚下班别的基本看不到人这两天还大吵了一架,原则性问题。觉得我很失败,情绪失控就会一个人大半夜坐在床上哭。还特别烦躁,我是抑郁了吗?

你在难受的时候他躺在沙发上打游戏 吹着电风扇

总是会一个人,想想就哭了,觉得委屈无助难过。

|宋园园_1314 发表于 2020-07-27 19:56
怀孕前几天老公喝酒了,而且还没借烟🚬
我是年底怀孕的  年底聚会多我老公几乎天天喝酒  我也喝了  现在七个月了  目前没有发现问题  不知道以后咋样

|9583_9949 发表于 2020-07-27 20:06
孕37+6,除了产检和他刚下班别的基本看不到人这两天还大吵了一架,原则性问题。觉得我很失败,情绪失控就会一个人大半夜坐在床上哭。还特别烦躁,我是抑郁了吗?
我跟你差不多

|6174_3714 发表于 2020-07-27 20:15
总是会一个人,想想就哭了,觉得委屈无助难过。
同样,怀孕38周哭了无数次

我是留守孕妇

|6174_3714 发表于 2020-07-27 20:15
总是会一个人,想想就哭了,觉得委屈无助难过。
同感,莫名其妙的就想哭。

整天心情不好,动不动发脾气,失眠,便秘,目前才孕5个月,后面的日子怎么熬

2020-07-27 21:01:28来自 妈妈网孕育iPhone版

|惜陌ꦿ゜_8110 发表于 2020-07-27 20:45
我是留守孕妇
一样

|惜陌ꦿ゜_8110 发表于 2020-07-27 20:45
我是留守孕妇
我也差不多但还好心情挺好的

 
 
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