近日，据港媒报道，因最近公布的强制检疫令，郭碧婷和向佐团聚的日子可能要继续推迟，领证手续也一拖再拖，而郭碧婷已经疑似怀孕9个月了。



而今年对于郭碧婷来说是人生重要的转折点，怀孕后与老公分居两地，无工作状态可能对心情会有着或大或小的影响，心情似乎有着很大的起伏变化，她于深夜时分在社交平台发了一段感性的文字：“觉醒的日子总会到来，什么时候才会开窍，还是遗憾？"
       



很多人对郭碧婷的这次发文都十分的不理解，郭碧婷情绪失控了？她是在暗示着什么吗？还是仅仅因为在孕期情绪出现了不稳定的情况呢？
粉丝留言纷纷表示担心，郭碧婷也直接回答好好阅读，别想这些有的没的。更是直言，自己现在每天弄鸡弄狗，弄花弄草，能吃能喝。这样的语气反而让人觉得她现在对于自己的处境并不是很满意，随后更是关掉微博评论，不再回复。



其实这也很能理解，首先，郭碧婷进入到这样的一个家庭，所要面对的事情是一般人想象不到的，可能压力过大也会让她整个人的状况变得不好。其次，进入孕期的女人经常会胡思乱想，也会经常失眠，这些都会导致孕期情绪失控。



怀孕后孕妈妈容易孕期情绪失控，有些不开心甚至是没有原因的，或许上一秒还沉浸在有了宝宝的喜悦当中，但是下一秒就会因为一点小事嚎啕大哭。其实这都是“孕激素”惹的祸！那么应该如何来缓解孕期情绪问题呢？
一、烦躁、抑郁
都是激素惹得祸。妊娠期最常见的情绪变化是焦虑和抑郁，是体内雌激素的改变在潜移默化的影响着你的情绪。其实不必过于担心，等你适应了雌激素水平的改变后，孕期情绪失控的次数就会逐渐少。



二、担心、焦虑
准妈妈总会担心自己某个行为会伤害胎儿，从而每天都会提心吊胆。其实宝宝没你想的那么脆弱。准妈妈们，这是很正常的，对于自己的各种担心，应说出来并依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心，只要按时做好产检，医生没有提示异常，就不要担心了。