怀孕8个月腿部水肿的厉害,孕期水肿怎么破?
柠檬味凤梨
8个月9天青岛市
7月26日
今天怀孕8个月,孕32周的闺蜜给我发来了一张照片,腿肿的跟馒头似的,都不敢下地了,脚也肿了,只能穿拖鞋。


我看了真的吓一跳,我在整个孕期是真的没有肿过,那么孕期发生了水肿我们该怎么办呢?其实大可不必惊慌,保持好心情最重要。

有这么几个小妙招跟大家分享一下:
1.适当运动,避免长时间久坐或者久站,适当伸展腿部,从而促进血液循坏。
2.休息的时候把双脚太高,这样可以缓解生理性水肿,如果是职场准妈妈,建议准备个小脚凳踮脚。



3.温水泡脚,按摩腿部,方向是由下向上,由老公来帮忙按摩或者自己睡前按摩一下。
4.清淡饮食,最好别吃容易胀气的食物,少盐,多吃新鲜的水果蔬菜,有利于缓解不适。
 


十月怀胎非常不容易,最后几个月尤其辛苦,还是希望各位准妈妈们,放松心态,适当运动,保持好心情,静待宝宝出生!你们孕期有水肿过吗?
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评论 ( 95 )
|叮~叮~
10月16日
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双胞胎男孩,没有妊娠纹,没有妊娠线,没有水肿

我跟你一样的想法

8小时前

我也是异卵双胎,我也没有妊娠线,目前也没有妊娠纹。我不会也生2男宝吧,天啊。我想要龙凤胎,2女宝也行的!

7天前
张学学baby
10月4日
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我也是八个多月快九个月了,一点没肿,就是胖了不少😄😄
|8273_1380
8月13日
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肿的跟我一样厉害,马上卸货了!期待和宝宝见面!!
妈妈网_47ynx
11月1日
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要注意,去检查一下是不是因为贫血导致水肿,我嫂子比你肿的厉害平时也没有贫血的症状生孩子的时候医生把我哥骂了说是你老婆贫血这么严重都不知道带来检查
阿欢9678
10月26日
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我也32周,适当运动,散步,适当按摩腿部,睡觉脚垫枕头,没肿
|4694_7908
10月21日
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七八个月的时候肿的厉害,后来我就用艾叶水泡脚,吃饭很少盐,只要躺床就腿下垫起来,现在已经不肿了
|4260_9096
10月9日
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吃冬瓜特别管用,我一有点肿吃两次冬瓜就好了😊

一次吃多少

8天前
予涵12.26
8月23日
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我脚不肿,手肿关节痛

我也是 现在被留医院了

10月9日

我也是 晚上疼的睡不着 手肿关节疼痛 怎么缓解呢?

9月11日
|唐小静_1760
8月10日
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我的肿得比她还厉害!😓😓
|1017_4922
2天前
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九个月无水水肿
妈妈网_5wbmd
2天前
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我是双卵双胎,没有明显水肿,适量喝点冬瓜汤。炒点西芹菜吃。
鼠妈鼠宝666
2天前
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一胎没水肿,现在二胎脚肿得比图片上的还要大,手都无法握拳
|3691_5424
4天前
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孕36周还没发现水肿呢😀
|7035_3961
5天前
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我36周了没有水肿
妈妈网_c3ng0
6天前
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额😓肿的真丑,好害怕我八个月也这样 我擦 要死了
宝贝小布丁妈妈
6天前
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有没有和我一样?一边脚肿的一边不肿
宝贝小布丁妈妈
6天前
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16周开始左脚肿
妈妈网_1v0yn
7天前
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肿过
|3383_2160
8天前
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多休息
|5897_4537
10天前
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预产期还有四天 没有肿过 😂
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