宝宝三岁多了，三天两头的感冒咳嗽，五月底感冒咳嗽老不好，去医院查了血，没问题，拿了三天药吃了还不好，又拿了三天，结果还是不见好，又去输了五天液，后又喝了三天中药，半个月了，六月中旬终于好了。六月底又不舒服了，去医院做了微量元素检查，得知是缺锌……


孩子平时就不吃菜，剁碎了掺饭里人家也能给撇出来的那种，孩子挑食、抵抗力差爱生病，原来都是缺锌惹得祸……

孩子缺锌一招全搞定

补锌辅食——蛤蜊面片汤
食材：芹菜5克，番茄半个蛤蜊肉20克，宝宝面条25克，自制原味白芝麻盐适量（如无可替换为普通盐）。

做法：

1.芹菜焯水切丁，番茄去皮切碎，处理干净的蛤蜊焯水切碎。

2.锅中倒油，放番茄翻炒出汁，加清水开下面片，中途放入芹菜、蛤蜊，和自制原味白芝麻盐适量（如无可替换为普通盐）蒸熟即可。

3岁宝宝缺锌仅靠辅食就可以了？

答案是NO

宝宝6个月开始就需要给孩子做一些补锌的辅食，当3岁+的宝宝，正处于成长发育期，辅食就算锌含量再高，也根本满足不了宝宝的需求，这时候需要的是给宝宝添加补锌剂，目前市场上分别有二代补锌剂和三代补锌剂，二代锌会刺激到孩子的肠胃较难吸收，三代锌可以直接被肠胃吸收，吸收率高也比较适合肠胃弱的孩子

可以参考儿童益食宝，里面含有高活性的蛋白锌，锌作为一种消化元素，对于孩子的肠胃调节以及味觉灵敏度的调节剂，对于孩子的身体发育（身高、智力发育）影响很大，孩子体内缺锌，出现厌食、消化不良、积食的症状表现，日常的补锌，家长还是有必要做好，家里常备，可以保障孩子的健康成长发育