梁实秋《雅舍谈吃》中写道：“美食者不必是饕餮客。”饕餮是古代中国神话中的一种贪婪的怪物，所以这句话的意思是指：爱美食的人要注重食物的质，而非量。想吃有品质的健康饭菜，还得从烹饪方式下手！
现在人人都追求品质生活，厨房也越来越被重视。人们既想在烹饪过程中，尽享与家人之间的互动，又要追赶时下厨房的最新潮流，让厨房处处贴心，成为充满便利和情趣的享乐空间。
作为时下最流行的厨房电器，美的升级微蒸烤一体机可以帮你实现这个愿望。它不仅能够帮你制作更为健康的蒸菜，而且能让你解放双手哦！



作为我的厨房爱将，受我青睐不是没有原因的。美的升级微蒸烤一体机不仅有着变频聪明火，用1000w的大火力快速煮熟食物之后，再用500w小火力慢炖收汁留住美味。
还有环绕细蒸汽，采用15°下倾式双喷口，形成环绕蒸汽不用直接喷食物，而且蒸汽量多，受热更加均匀~这样做蒸菜味道很棒！
更有立体烘烤术，烤食物可以不用翻面，却能让食物受热均匀，也不会烤焦。



现在厨房家电市场上都没什么人买普通的微波炉了，像美的升级微蒸烤一体机这种一个顶三个的好家伙，才是厨娘们的最爱。
哪怕你是厨房小白也没关系，因为它的预设菜单多达36种美食，你需要做的只是把食材准备好而已。我最喜欢用它制作清蒸鱼、椒盐虾和抹茶慕斯了~炖排骨也不错。



虽说中式炒菜是我们的传统，但除非你是极其清淡的饮食口味，否则你总是控制不住高油的，炒菜的浓烟也是避免不了的。
蒸菜可以少油甚至不放油，而且环绕细蒸汽可以做到不直喷食物，营养保留得很完整，还能保留食物的本真美味！