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时间过得真快呀,又到每年一度的母乳喂养周(2020年8月1日-7日͏ ),今年是第29个‮界世‬母乳喂养周,主题是‮持支‬母乳喂养 守‮健护‬康地球。
 

希望每一位母乳妈妈都能健康哺乳,天天好心情!

今天想给大家分享几点乳腺炎反反复复,到底是怎么回事?怎么处理才能避免乳腺炎的反复发生。


1.乳汁过多
当乳汁量过多时,宝宝很难将两侧乳房的乳汁有效排出(哺乳后乳房变软),过度充盈的乳房是乳腺炎发生的高危因素。所以奶牛妈妈们一定要定时挤奶,建议使用电动挤奶器,有条件可以买双边的电动吸奶器,方便快捷。手动挤奶器就不建议了,因为每天不是在挤奶就是在准备挤奶,每天和乳房做斗争,手动挤奶很容易造成手部疲劳损伤。

2.饮食过多的油盐研究表明,复发性乳腺炎与妈妈饮食中过高的脂肪无法代谢相关,特别是有些家庭给妈妈每顿荤汤中的大量油脂,易造成乳管的阻塞而导致乳腺炎的反复发生。另外,当饮食中食盐过多时,钠在体内可以引起体液增加,这也是乳腺炎易复发的危险因素。所以妈妈们在哺乳期饮食上尽量要控制,不能一味追求重口味,还是清淡饮食最保险。

3.过于进补现在越来越多家庭经济水平提升,很多家庭让产妇有更好的身体修复,不希望落下月子病,给产妇买人参、阿胶、鹿茸等等各种补品。但由于妈妈们产后脾胃虚弱,牟然进食过多难消化食物势必加重脾胃负担,反而影响脾胃功能恢复,带来不良后果。因此产后饮食应循序渐进,早期以容易消化食物为主,随着脾胃功能逐渐恢复,再适当增加各类营养成分。


这几点对于改善乳腺炎都比较容易实施,妈妈们稍微注意一下就能实现,母乳不易,妈妈们加油哦~

回复
2020-08-01 21:51:15来自 q.mama.cn

好久不见呢!!

2020-08-03 00:16:15来自 妈妈网轻聊小程序

欢迎你

这话题我一直都在关注!

这个火!

蟹蟹你的分享~、

2020-08-04 07:51:49来自 妈妈网轻聊iPhone版

星星眼~

2020-08-04 14:43:36来自 妈妈网轻聊小程序

分享了!!

2020-08-04 19:10:01来自 q.mama.cn

k0u9z6j2fi 发表于 2020-08-03 00:16
好久不见呢!!
嘻嘻,是啊,好久没发母乳类的文章

2020-08-05 12:12:43来自 妈妈网孕育iPhone版

艾莉娅鲜 发表于 2020-08-03 15:36
这话题我一直都在关注!
谢谢呀,这两天再发一篇

2020-08-05 12:13:05来自 妈妈网孕育iPhone版

反复的发作就要用消炎药物,而且这些时候你的饮食也一定要清淡,不要坐这辆运动,而且不要经常的生气,也不要熬夜

 
 
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