1、忌食鸡蛋清

鸡蛋清中的蛋白分子比较小，如果宝宝机体对异体蛋白分子产生过敏反应，就会导致孩子出现湿疹、荨麻疹等疾病。

2、忌食汞含量较高的鱼

甲基汞能够影响人的神经系统，胎儿和婴儿和孕妇因身体较弱则更容易受到影响。

3、忌食海鲜

日常家庭饮食中常见海鲜，如螃蟹、虾等带壳类海鲜容易引发幼儿，特别是婴儿的过敏症状。

4、忌食含有大量草酸的蔬菜

这类蔬菜包括：菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜，不容易被人体吸收。

5、忌食精细的谷物类食物

精细的谷物类食物中的维生素已经被破坏，一旦B族维生素摄入不足就会影响孩子的神经系统发育。

6、忌食豆类

豆类也比较难以煮熟，不易宝宝消化，严重的还能可能引起过敏和胀气反应。

7、忌食热带水果

热带水果刺激性强，易造成宝宝过敏反应，父母最好不要给宝宝食用。

8、忌食饮料

一岁左右的宝宝消化系统发育还不完全，功能饮料或刺激性的饮料最好不要喝。

9、忌食调味品

过多的盐、糖或味精等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肝脏负担。

宝宝的健康成长离不开父母的精心照顾，妈妈们哺乳期就可以开始喝豌|豆|蛋|白|质|粉了，提升自己的奶水质量，补充优质蛋白，促进宝宝的生长发育和大脑发育，0蔗糖0添加喝了不会发胖，产后修复可以多喝些。