话说作为一名行走的奶牛，我们时时刻刻的都需要注意宝宝的食量会不会受影响，然而妈妈如果不注意的时候，就会出现堵奶了，相信经历过的妈妈一定会知道，堵奶的时候那种疼痛根本是不亚于生产的疼痛的，那么什么情况下容易引起妈妈的堵奶呢？这些导火索你一定要知道！
👉乳腺管被挤压
很多妈妈在家里的时候是喜欢真空的，这样觉得是最舒服的，但是这样的话也有一个弊端就是容易受到外力撞击，当乳腺管被挤压的时候，很容易引起堵奶的，另外如果选择穿内衣，一定要选择最合适的，因为如果内衣不合适挤压也是会堵奶的，哺乳期的我们size会比平时的时候大好几个号呢，要选择最舒服的哦。



👉乳汁变稠
哺乳期的时候我们一般都是会喝各种各样的汤然而饮食过于油腻，妈妈又不爱喝水的话，就会产生火旺的情况，进而引发堵奶了，所以哺乳期的时候一定要多喝水，不要光喝汤汤水水的东西哟。



👉乳汁太多
还有一种情况，就是宝妈的奶比较好，然而宝宝一次吃不了那么多，宝妈又没有及时的把奶吸出来的话，就会引起堵奶。所以妈妈在喂过宝宝奶水之后，如果乳房里面还有奶的话，可以拿吸奶器及时的把奶水给抽出来哦，这样的话就不会堵奶了。



👉出乳孔被阻塞
如果宝妈平时的时候不注意清洁，乳头上面的出乳孔被堵塞的时候，就会产生一些白点，或者是白泡，这些白点堵着乳腺管，那么奶水自然就堵住了，出不来了。所以哺乳期的我们一定要经常清洗自己的乳房，不要让自己的出乳孔被堵住哟。
如果你可以避免上面的这四个导火索，那么哺乳期的时候就不容易引起乳腺管的堵塞了，就可以做一名合格的行走的奶牛了。