益生菌包zhi百病?也许没你想象的那么好。
森酱
2岁6个月28天 · 来自焦作市
2020年8月
宝宝便秘了,快吃益生菌;宝宝腹泻了,快吃益生菌;宝宝发烧了,快吃益生菌;宝宝不长个子,快吃益生菌。现在好像益生菌都成了我们家庭必备的了,每次宝宝出现了什么问题,都会着急着去找益生菌,然而,益生菌真的像我们想象中的那么美好吗?真的能什么情况下都可以用吗?
其实益生菌就是一种活性微生物,通过调节肠道内菌落平衡,促进营养吸收来保持肠道健康,进而产生可以促进健康的活性微生物。益生菌有很多种,比如双歧杆菌,乳酸菌,乳杆菌,酵母菌等等,而不同的菌种作用是不一样的。



很多情况下,医生会根据我们宝宝身体出现的情况,选择一种益生菌,或者是多种益生菌的组合来给宝宝进行治疗,而我们往往在家里会自己选择一些益生菌,不管三七二十一就给宝宝服下了,看上去效果还不错,很快宝宝就会有所缓解,然而这样下去的后果却是非常严重的,不仅会让宝宝产生一定的依赖性,也会让宝宝的肠道菌落出现紊乱的情况,甚至出现超级细菌。



那么益生菌该如何正确的吃呢?
1.在医生的指导下进行服用
2.不要超过37度的水温
3.一般的益生菌最好在宝宝空腹的时候,调节肠道健康的益生菌最好在饭后半小时使用。



友情提醒;益生菌虽好,但是不要盲目的使用,不然最后吃亏的还是自己家的孩子。
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