疏通堵奶的9个方法：
1、让宝宝多吸吮 让宝宝吸奶，奶水会越来越多，并且胀奶和硬块现象会很快被宝宝吸吮掉。
2、洗澡后按摩 用温热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，有利于乳腺疏通，防止堵奶和奶结肿块。
3、用包菜，土豆冰敷。
4、煲蒲公英水消炎，
5、硬块用热水敷，不是发炎可以热敷，发炎要冷敷。
6、用吸奶器 有奶结的话可以用吸奶器，吸的时候会有点疼，但忍忍就好了，可以疏通消除硬块。
7、请催乳师 如果堵奶、奶结肿块特别严重，可以请催乳师来帮忙，用专业的手法疏通乳腺。
8、弄走乳头小白点。
9、小通草，蒲公英煎水饮。