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冬季急速降温口干舌燥，宝宝“上火”妈妈有绝招

songsong球

5个月20天 · 来自广州市

2020年8月

现在刚进入冬季，天气冷了也更容易口干上火，孩子呢也是最多事的时候~如果不注意照顾，就会比大人更容易上火、没胃口、没精神，睡不安。大人不舒服了可以吃碗糖水，喝个凉茶调节一下。那小BB要怎么办呢？

据我观察，通常宝宝上火有这些症状：眼屎黄、便秘，睡不好，严重的引起口舌生疮，扁导体发炎,咳嗽等。广东人喜欢给孩子喝开奶茶、七星茶、BB凉茶等给小朋友下火，甚至有些老人在月子里就喂金银花水。千万不要啊，因为这些凉茶太寒凉，孩子太小肠胃会受不了的，严重的会还引起腹泻。

其实这些都是表象，或者说引发出的一些症状。孩子“上火”原因很多，专家指出，孩子本身的生理病理特点，就是脾常不足。肠胃本身发展不完善，如果吃了不易消化吸收的食物，时间久了就会化热上火。所以消化吸收不好是很容易让麻麻们忽略的却又是引起孩子上火主要的原因！

经历了大宝上火的各种症状我也总结了一些经验，二宝的养育提高肠胃吸收我有妙招，麻麻赶紧学起来。

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① 小儿排气被动操（0-6个月）

小BB的肠胃发育不完善就会经常出现胀气、吐奶、多P、便秘等情况。妈妈们要缓解宝宝的不适，需要每日给他做排气被动操。在吃奶1小时后或者洗澡后抚触的时候。

1、顺时针摩腹，肚脐为中心，手掌顺时针轻抚，用一点点力，一圈为一回合。

2、胸腔至上而下双手交替安抚。

3、蹬自行车式双腿交替上下

4、双腿同时向腹部蜷缩。

一般一个动作做2组，每组一个八拍即可。有时我还会帮他按揉一下板门穴，帮助消化，麻麻们要坚持给宝宝做操哦，每次米其做完都会几个响P噗出来，应该很舒服。

② 益生菌来帮忙

益生菌在适当的时候真的可以帮帮忙，调节体内菌群，小月龄BB可以缓解肠绞痛，大月龄可以调节肠胃，增强免疫力。

专家还指出，孩子90%的常见病都是跟积食相关。积食化热引发“上火”又引发各种病痛。那要孩子不易积食，我们除了注意孩子饮食搭配均衡，多吃蔬菜水果，多运动消耗，还可以借助益生菌帮忙调解肠胃。所以我坚持给他使用合生元的益生菌，肠道健康了，消化吸收才棒。

麻麻购买时还需要看清楚，不同的菌种不同功效哦！我选择的是婴儿双歧杆菌这一菌种，是宝宝体内自有的关键有益菌，亲和宝宝肠道提高免疫力的作用，很多孩子上了幼儿园后，经常交叉感染生病，我家粽宝反而身体棒棒，挑食情况也改善了。宝妈们也可以根据自己孩子的情况适当用起来。

③选择对宝宝肠胃友好的奶粉

奶粉可是宝宝的口粮，当妈的最重视了~有的宝宝换错奶粉，会产生拉肚子、便秘等情况，有些吃了好几个月都感觉不涨肉肉，都是奶粉对肠胃“不友好”的表现。

怎么挑选友好奶粉，我主要看三点：

（1）选择肠胃易吸收的奶粉，贴近母乳

回想小时候的粽宝哥哥，有一次便秘了10天，睡不好，易哭闹，最后不得不用开塞露，很费力拉出来的也是羊屎粒，真是心疼死麻麻了。反思自己，发现原来是我没选对奶粉（很多奶粉过于“上火”），而且我怕宝宝营养不够，奶粉兑水相对过稠（在此要提醒各位麻麻，特别是家里有老人家的要交代好，一定要按比例冲奶粉）。真的是用一颗爱娃的心办了坏事。等到认识到问题后，我换了贴近母乳的合生元派星奶粉，严格按照比例兑冲奶粉，哥哥肠胃一直棒棒。所以啊，哥哥小时候的精神状态，体质都是超级棒的~

所以这次二宝我就学聪明了，有了哥哥的前车之鉴，我先从口粮开始呵护肠胃。必须延续哥哥的选择合生元派星奶粉，为什么会选择它呢？妈妈群里口碑好，哥哥喝着也肠胃棒棒。它所含SN-2PLUS成分母乳脂肪优化技术，妥妥的提升OPO含量，能提升关键营养的吸收，减少45.6%钙皂~宝宝好消化好吸收，拉出的都是黄金便便。二宝的肚肚舒服后，我发现他每天都比之前多睡一个小时。要知道，宝宝的高质量睡眠时间对他的成长同样重要哦。

（2）激发宝宝内在保护力

以前不懂，以为生病就是因为着凉。在断了母乳的那一年，老母亲真是操碎了心，洗个澡也能着凉、夏天出去玩水也能感冒、空调吹多了也能拉肚子…….经历了哥哥反复生病的阶段，才知道宝宝自身免疫力的重要性。所以二宝的合生元派星奶粉，我很看中“激活保护力”这一点。它蕴含乳桥蛋白LPN，即天然乳源OPN，更纯粹亲和，这可是乳汁重要活性蛋白，激活宝宝内在保护力够硬核。

这成分还很宝贵，50000公斤原乳仅含1公斤乳桥蛋白LPN的优质成分，比乳铁蛋白珍稀4倍。现在给米其选择后，身体一直给力，生长曲线也在平均值上，让我欣慰不少。孩子的免疫力低，千万别以为是天生的，其实大部分都是家长在照料的时候疏忽了，所以啊，口粮还是要选好。

(3)选奶粉最基础项，看奶源。

好牛出好奶，好牛需要有好的环境养育。合生元派星奶粉的奶牛们都在法国诺曼底黄金海岸牧场悠闲的散步。这可是素有天然乳仓之称，欧洲仅2个AOP认证的奶源地之一，平均一头诺曼底牛私享3000平米草坪，奶源珍稀牛乳脂和乳蛋白水平很高，产出的奶营养价值就更高。就像母乳妈妈，吃得好，心情好才能产出好奶，奶牛妈妈们也是一样的。