小儿积食推拿手法！
可乐炖雪梨
3岁以上 · 来自广州市
2020年8月
今天和大家分享一下宝宝积食时候，怎么用推拿法帮助宝宝轻松缓解！大家可以都尝试一下，能促进宝宝肠胃蠕动，小肚子舒服了，晚上也不哭不闹了～
1、清大肠经 3分钟
🔹位于宝宝食指侧面、食指间到虎口成一直线
🔹妈妈用拇指的指腹从虎口向指尖直推
🔹清利肠腑、导积滞缓解便秘积食
2、揉板门 5分钟
🔹板门穴的位置在宝宝大拇指下大鱼际中点
🔹用拇指指尖按揉，重按会有酸麻的感觉
🔹健脾和胃、消食化滞
3、掐四缝穴 5遍
🔹四缝穴指的是宝宝左手食指、中指、无名指、小手指的第一指关节横纹处
🔹妈妈用拇指的指甲揉掐四缝
🔹消积食、健脾胃，帮助消化
4、分腹阴阳 5分钟
🔹腹阴阳指的是两肋弓下缘也就是从中脘穴到肚脐
🔹用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘向两旁分推
🔹健脾和胃、理气消食、防治腹痛腹胀
5、顺摩腹 5分钟
🔹宝宝的肚脐周围一圈
🔹妈妈用手掌心或者四指并拢，顺时针的画圈按摩，大点的宝宝，可以揉的时候有一定的渗透力
🔹帮助消化，促进肠胃蠕动
6、顺运内八卦 5分钟
🔹内八卦指的是宝宝手掌中心
🔹顺时针的画圈按摩
🔹消积食、健脾胃，帮助消化
宝宝积食的时候，妈妈们记得饮食上也要尽量清淡点哦！以易消化的食物为主，加上上面的推拿方法，可以有效帮助宝宝摆脱积食的难受哦！大家不妨试试吧！
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