微眸指光12
孕30周+0天 · 来自广州市
2020年8月#月子餐吃什么#42天月子餐🥣月子中心食谱
坐月子是每个妈妈在产后必须要进行的一个封闭式的调养时期，在这一个月的调养时期里，最重要的就是食补，食物可以给我们提供很多的能量和营养，那么在月子里的产妇应该怎么吃呢？他们怎么才会吃得有营养呢？
有的产妇在月子里吃的特别的油腻，例如排骨汤，猪蹄，乌鸡汤等肉类食物，以为自己获取大量的蛋白质，就能补充身体上的营养，其实这是一个错误观念，人体吸取的营养都是有一定规律的，过多的摄入会导致脂肪的堆积
给大家准备了42天月子食谱吃的，既有营养也不油腻而且还可以下奶🍼
坐月子是每个妈妈在产后必须要进行的一个封闭式的调养时期，在这一个月的调养时期里，最重要的就是食补，食物可以给我们提供很多的能量和营养，那么在月子里的产妇应该怎么吃呢？他们怎么才会吃得有营养呢？
有的产妇在月子里吃的特别的油腻，例如排骨汤，猪蹄，乌鸡汤等肉类食物，以为自己获取大量的蛋白质，就能补充身体上的营养，其实这是一个错误观念，人体吸取的营养都是有一定规律的，过多的摄入会导致脂肪的堆积
给大家准备了42天月子食谱吃的，既有营养也不油腻而且还可以下奶🍼
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评论 ( 16 )
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五红汤是啥
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我觉得会饿死了的
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看着你这个标准，吃一个月下来得多少伙食费啊？
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挺好的
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也太素了吧。。。。😅️😅️
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不太实用
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坐月子可怕
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赞👍……
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发给婆婆看看，不知道该做什么就可以拿来参考
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感觉好多，
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吃的这么丰富，会不会造成血糖高？
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月子中心食谱都没有这么丰富吧？
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这个食谱真的吃不饱，能下来奶吗？
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