一岁内宝宝不宜吃这些！新手妈妈要有数

🌷今天我分享宝宝1岁内不宜吃的食物：
🔴1不宜吃的主食
🔴不宜吃蛋清，不宜吃水煮蛋，不宜吃荷包蛋
重口味要不得，婴儿不宜吃盐
🔴不能吃生的或者没有煮熟的鸡蛋
🔴不宜馒头蘸菜汤，麦麸类易引发腹腔疾病
🔴不宜乱吃鱼、虾、蟹，海鲜味美怕过敏
🔴不宜吃炸油条、炸油饼、炸肉、炸鸡等油炸食物
🔴不宜吃动物肝脏
🔴不宜吃香肠、火腿、午餐肉
🔴不宜吃竹笋等不易消化的蔬菜
🔴不宜吃粽子等粘性食品
❗2不宜吃的零食
🔴不能喝蜂蜜水！
🔴不宜吃瓜子、花生等坚果
🔴不宜吃口香糖、泡泡糖
🔴不宜吃爆米花
🔴不宜吃糖、蛋糕、巧克力等甜食
🔴不宜吃豆子、豆浆等豆制品
🔴不宜吃柑橘类水果
🔴不宜吃芒果，季节交替吃水果要小心
🔴不宜吃猕猴桃
❗3不宜吃的饮料
🔴不宜喝鲜牛奶，鲜牛奶不能替代母乳或者配方奶
🔴不宜喝老酸奶、新酸奶等酸奶饮料
不宜咖啡、茶、可乐等喝刺激性的饮料
🔴不宜吃牛初乳饮料
🔴不宜喝成品果汁
✅12个月以内的推荐辅食
💚青菜泥
适合6M+
制法：将青菜洗净，切成丝。把水烧沸，放入青菜，煮5-6分后离火，放料理机打泥即可
💚苹果泥
适合6M+
做法：把苹果皮削掉，切小块，放料理机打泥
较不易引发过敏的食材水果：梨子、桃子、苹果，香蕉，
💚南瓜米糊
适合6M+
做法：将南瓜去皮并切成小块，蒸熟，加少量水，放料理机打泥，加入到冲好的米粉里
芋头糊，地瓜糊，土豆糊也同样道理，在之后的日子里可以酌情添加
❤小米粥
适合7M+
做法：将小米淘洗干净，放入锅中，开锅之后转小火，慢慢熬煮30分钟，关火
较不易引发过敏的食材五谷：米糕、米粉、小米，可以从这几种开始
🌷蛋黄泥
适合 8M+
做法:鸡蛋煮熟后取蛋黄，加适量水用料理机打泥

此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体