3秒🚀用“手”秤出宝宝每天要吃的食物量。
 每当问到宝宝一天要吃多少瓜果蔬菜才能营养满满时，我们都会得到这样一个教科书📖式刻板答案：
 
“想要孩子吃得健康，均衡饮食才是王道。食物中的鱼🐟、肉、蛋🥚、奶以及蔬果都不能厚此薄彼，应雨露均沾。”
 
“每天要吃够 300～500 克蔬菜🥬，200～350 克水果🍉，50～150 克谷物杂粮……”
 
道理谁都懂，但这**克……到底是多少啊！？😂
 
试过一千零一款电子秤后，我才发现原来“用手”就能解决**克具体是多少的问题。
 
下面👇🏻我就教教大家怎样用“手”掂量出一家老小每天要吃的食物量。