自从有了宝宝之后，爸爸妈妈总觉得宝宝会缺钙或锌。但实际上，有一种营养素很容易被父母忽视，就是铁元素，特别是两岁以内的宝宝。
     其实大多数宝宝自身储备的铁元素只够为他们提供4~6个月所需。在六个月之后，宝妈们如果没有及时为宝宝增加富含铁的辅食，或者宝宝偏食厌食，这些都可能导致宝宝铁的摄入量不足。



     
    缺铁是一个长期的过程，在缺铁初期，家长很难察觉，当宝宝缺铁外现时，他们的身体已经受到缺铁的危害。所以，爸爸妈妈们平时积极预防宝宝缺铁性贫血。



宝宝缺铁性贫血会出现以下症状：



宝宝缺铁有哪些危害？



如何科学的预防和补充铁呢？
1、及时为宝宝添加富含铁的辅食
宝宝6个月后，单纯的母乳或配方奶已不能满足他们生长发育的需要，家长就应该及时给宝宝添加适量的辅食，如富含铁质的米粉、动物肝脏、鱼类瘦肉等。



2、纠正不良饮食习惯
如果孩子有挑食、偏食、厌食等不良习惯时，家长一定要注意纠正。鼓励宝宝吃各种各样富含营养的食物，比如让新鲜的菠菜、水果，黑木耳、大豆、鱼类、牛肉、血豆腐等。




3、定期监测血红蛋白值
     目前，主要以血常规作为贫血的标准，建议爸爸妈妈在给宝宝体检的时候，最好在3、6、12、18、24个月做个筛查，看宝宝是否存在贫血的情况。