每年春季流感侵袭小朋友的时候，我的宝宝都是好好的，顶多就是有一两声喷嚏，没有一次被春季流感击倒，当时就有很多妈妈问我有什么预防流感的好方法。其实结合这个的百分妈妈课堂来说，春季流感最好的预防方法就是不挑食，不偏食，全面补充营养，抵抗力好，自然春季流感就不会影响到宝宝了。
不挑食，不偏食，全面营养这一点，其实很多小朋友都是做不到的。家里的小孩子都是被娇惯长大的，每天都是饼干，巧克力，但是应该吃的粗粮，米面这些都没有吃，只是吃精细食品，这对于宝宝的营养补充是非常不利的。我是坚持给宝宝吃粗娘，例如小米，糙米之类的，让宝宝多补充营养。另外肉类也是选择红肉和白肉搭配，不会仅仅只是让宝宝吃一种肉类的，每天的青菜更加是不可以缺少的种类，从瓜果类，到菜叶类都是应有尽有的。
不挑食，不偏食，全面补充营养可以让宝宝的身体抵抗力打下坚实的基础。而在日常生活中饮食搭配可能被忽略的方面就由合生元配方奶粉补充完整。
要想宝宝身体好，抵抗力好，不受春季流感的骚扰，不防向我学习吧。