【合生元益养肠道】呵护肠道健康小方法
宝宝的肠道需要细心呵护，我的方法是从生活中的每一个细节做起，保护肠道健康。生活的细节包括方方面面，而有可能影响到肠道健康的，我都会一一要求小孩子注意。例如吃饭的时候，要细嚼慢咽，不可以太快吞咽，太快吞下去了，反而在肠道消化的时间会更长，等于加重了肠道的负担，例如不可以暴饮暴吃，无论何时何地都要做到定时定点吃饭，不要因为外出旅行，而让肚子饿着，也不要因为食物过于丰盛而吃的太多，这两个极端都是对肠道的伤害。每天要求小孩子自己按摩肚子，促进肠道蠕动，也要求小孩子每天排便，不要把便便积累在肠道当中。我觉得对肠道的呵护需要从生活中的细节处做好。只有保护好肠道，肠道才能吸收充足的营养，以供给身体发育的需要，进而构建出身体的抵抗力防线，把病菌抵御在身体外哦。