#月子护理#新手妈妈坐月子按照这样做！保证不落根
一说到坐月子，很多新手妈妈都头疼了，一边是没经验的迷茫，一边是老一辈的坐月子陋习，真的有苦说不出
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一直都有这样子的一句话，“女人月子坐得不好会受罪一辈子”
月子里休息不足，受凉劳累，用眼过多，饮食不当，都有可能留下月子病的病根。总的来说，从大多数的新手妈妈来看，小小地总结了一下，月子病8大禁忌：
1⃣不能碰冷水，吹冷风
2⃣不能洗头洗澡
3⃣月子不能外出
4⃣避免生冷食物
5⃣少用电子产品
6⃣忌房事
7⃣长时间用眼
8⃣产后不注重束缚
还有整理了31条月子经验，好好坐月子，好好恢复，新手妈妈坐月子不要慌哦！