【合生元优雅法式辣妈】产后我们也要美美的
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3岁以上 · 来自广州市
2017年7月 我还没有生宝宝之前，身材都还挺不错的，起码是个小瘦子，有前又有后吧。但是生了宝宝后，哎呀，身材严重走样啊！大象腿。。。。拜拜肉。。。。然后胸部因为喂奶，感觉也慢慢有点的下垂！再加上照顾宝宝比较累，自己就比较懒收拾自己了，老公说我，产后完全变样了！被老公打击后，我决定我要努力，产后也要美美的。尽快把身材恢复到产前！
首先，我要控制自己的饮食，不能像之前那样没有节制了，大吃海喝，是好身材的大忌呢！少吃多餐，并且一定要多吃点蔬菜水果这些粗纤维的食物，它们能帮助身体的代谢的，减少脂肪的堆积。同时，为了宝宝也能营养足足的，我会坚持喝合生元妈妈奶粉，它能给我和宝宝提供足够的营养的。
然后，就是运动了。要恢复好身材，让自己美美的，必须动起来。每天坚持做合生元的产后瑜伽，并且多出去走走，呼吸下新鲜空气，慢慢的，身材就能恢复了。
首先，我要控制自己的饮食，不能像之前那样没有节制了，大吃海喝，是好身材的大忌呢！少吃多餐，并且一定要多吃点蔬菜水果这些粗纤维的食物，它们能帮助身体的代谢的，减少脂肪的堆积。同时，为了宝宝也能营养足足的，我会坚持喝合生元妈妈奶粉，它能给我和宝宝提供足够的营养的。
然后，就是运动了。要恢复好身材，让自己美美的，必须动起来。每天坚持做合生元的产后瑜伽，并且多出去走走，呼吸下新鲜空气，慢慢的，身材就能恢复了。
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