可可妈妈日记
11个月8天兰州市
9月13日
如何给5个月-1岁孩子戒夜奶?新手爸爸妈妈收藏戒夜奶方法!

你好,我是可可妈妈。五个半月的宝宝是可以断夜奶的。
我家宝宝也是五个半月不到,已经成功戒夜奶了,晚上一觉可以睡到9-10个小时左右,我自己也可以休息得更好。

没戒夜奶前,宝宝每天晚上要醒来三四次,要拍她哄她,喂奶换尿不湿,整个人每天都没有精力,也是累的腰酸背痛,苦不堪言。尤其是那段时间宝宝厌奶期加上自己一个人带娃,晚上休息不好,白天做饭上厕所都很匆忙,蓬头垢面。

后来我在网上大量学习,查了很多资料看了很多课程,终于用慢慢培养了宝宝自主入睡习惯,并且成功戒了夜奶。那么怎么做才能戒掉夜奶?

一、培养入睡习惯

在宝宝不断成长过程中我们要慢慢培养她自主入睡的能力。比如睡前要有仪式感。睡前给宝宝洗手洗脸、 讲故事 、吃奶让宝宝意识到 要开始睡觉了。

并且把屋内灯光调暗,声音降低,给宝宝入睡营造一个安静的睡眠环境。

二、哄睡由弱到强

很多宝妈在宝宝半夜醒来直接就喂奶,这样是不正确的,这样会养成奶睡的习惯,而且以后不容易戒夜奶。

正确的做法:

1、半夜宝宝醒来不要直接喂奶,先观察1分钟左右,因为有时候宝宝只是换了个姿势,很容易又睡了。

2、观察完毕如果宝宝没睡,这时候轻轻拍一拍,哄着入睡。

3、还没有入睡,轻轻抱起来哄一哄,这时候有些宝宝就自己睡着了,然后放到床上继续睡。

4、当前面三步都没效果时,最好再喂奶哄睡。
切记顺序不要乱。要让宝宝知道晚上睡觉是不用吃奶的。

三、睡前吃饱

睡前一定要给宝宝吃饱。很多宝宝之所以频繁夜醒,是因为睡前没吃饱,看似吃了很久的奶,其实只吃了前奶,消化太快。这时候一定要确保宝宝是吃饱了,或者睡前加一顿奶粉。

四、保证合适的室温

宝宝太热或者太冷会不停翻身换姿势,可能是因为家里太热造成的,所以家长要控制好室内温度,保持室温20度左右最好,或者酌情给宝宝增减衣
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评论 ( 14 )
loves猪猪宝贝
11月3日
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学习
loves猪猪宝贝
11月3日
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打卡
小鱼小鱼哈哈
10月24日
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学到了
Anne丛丛
10月23日
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我们快一岁了,自己断了夜奶
小布丁宝贝11
10月22日
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学起来
cutie廖倩倩
10月22日
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可以啊。
|5869_7565
10月10日
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我家也是啊
|5869_7565
10月10日
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👍👍👍👍👍
茜茜的小可爱
10月10日
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感谢分享 去试试
01糖宝妈妈
9月24日
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不错
01糖宝妈妈
9月24日
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打卡
香香妈妈08
9月16日
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按照你的方式做了,没有成功,睡前吃的饱饱的,不到4点,就饿得哇哇叫。

每两小时一次~睡前还喂粥加母乳

9月24日
L.叶落无痕
9月14日
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