zk666666
2岁2个月24天东莞市
9月14日
【作业4】孕期的适当运动,好处多多。孕期的适当运动可以促进新陈代谢,减少孕晚期身体浮肿程度,还能增加盆底肌的能力。比如孕妇体操,孕妇瑜伽,游泳,散步,做点家务等都不错,即安全又不会影响到腹中胎儿。因为在孕妇分娩的过程中,是非常消耗体力的,如果孕期能坚持运动,对孕妈是有很大好处的。但是如果身体不适,比如头晕恶心等其他症状,那就需要好好休息了。
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