及时修补免疫漏洞,谨防儿童呼吸道感染
妈网专家
3岁以上广州市
6天前



在儿内科常见病中,反复呼吸道感染发病率高,如果宝宝一年发生多次呼吸道感染,超过了同年龄段的年发病次数上限【1】,称为“反复呼吸道感染”。反复呼吸道感染,折磨宝宝身心,也让家长感到焦虑不已。那么,为什么这个疾病会如此反复?有办法预防或减少反复吗?

其实,反复上呼吸道感染跟婴幼儿免疫系统尚未发育成熟、遗传、环境、缺乏母乳喂养、维生素摄入不当、基础疾病等多种因素有关。除治疗原发病外,遗传难以人为干预。因此想要预防和减少反复呼吸道感染,及时修复宝宝免疫力,往往先从母乳喂养、环境、营养等入手。

一、坚持母乳喂养,固守宝宝内在免疫力

在宝宝免疫系统成熟前,母乳中的免疫球蛋白、乳铁蛋白、α-乳清蛋白、白血球細胞、溶菌酶等抗体是其免疫力的保护伞,为宝宝提供内在免疫力抵抗感染。因此WHO建议纯母乳喂养直到6个月,添加辅食后坚持母乳喂养至宝宝2岁。


二、营造良好呼吸环境,降低宝宝呼吸道感染

反复呼吸道感染是儿科门诊常见主诉之一,调查显示,我国儿童呼吸系统疾病日门诊量中,反复上呼吸道感染患儿高达10%-20%[1]。

而反复上呼吸道感染和呼吸环境紧密相关,家长要为宝宝创造良好呼吸环境。不要在家吸烟,吸烟后不要立即抱宝宝;家里要经常清洁和通风换气;雾霾天或空气差时尽量不外出。疫情期间给宝宝戴口罩,注意口罩卫生和佩戴口罩的注意事项。同时避免影响宝宝免疫力的因素,为他建立长期的免疫堡垒,抵御病菌入侵。


三、及时补充维生素,修补宝宝免疫力“漏洞”

除母乳喂养、创造良好呼吸环境外,及时补充维生素A有助于增强宝宝免疫力,减少反复呼吸道感染。

1、每天一粒维生素AD,宝宝免疫力杠杠滴

维生素A被称为“抗感染维生素”,顾名思义,它有助于提高机体对抗病毒、细菌感染的防御力,主要体现在两方面:

①维生素A维持着结膜、呼吸道、消化道、泌尿道等皮肤黏膜屏障的完整性以及功能的健全,阻止病原体入侵。正常情况下黏膜上皮细胞能够分泌黏液、抗菌肽等物质,来捕获病原体(病毒、细菌、异物等),由纤毛像“清洁工”一样将外来物质清扫出去,分泌型免疫球蛋白也会加入战斗,阻止病原体入侵体内,这样就相对降低了呼吸道、消化道感染的发生率。如果缺乏维生素A,就会造成黏膜上皮细胞排列不整齐、黏液分泌减少、纤毛活力降低、分泌型免疫球蛋白分泌减少,免疫力的第一道防线更易“失守”。

②维生素A可以参与免疫细胞的增殖、分化和成熟,并促进免疫球蛋白(抗体)的合成、分泌以及免疫因子的产生,提升免疫系统的战斗力,将进入体内的病原体一网打尽。越来越多的医学研究证实,维生素A摄入充足可降低呼吸道感染的发生率和严重程度,并有助于缩短病程。同时,维生素A还能辅助维生素D发挥生物活性,提高免疫调节功能。

宝宝一旦缺乏维生素A,首当其冲是皮肤黏膜的屏障功能减弱,抵抗力下降,宝宝更易患呼吸道和消化道感染,其中较常见的代表是感冒、咳嗽、腹泻等。如果宝宝严重缺乏维生素A,不仅会影响正常生长发育,还可能增加缺铁性贫血风险,引发夜盲症、麻疹严重并发症等严重疾病,甚至死亡。

因此,想要宝宝免疫力在线,需及时补充维生素AD。

2、数据揭露现状,补充维生素AD尽快提上日程

现阶段我国仍属于维生素A中度缺乏国家,相当一部分儿童存在维生素A缺乏问题。2019年出版的《中国儿童维生素A、E缺乏与呼吸道感染》中通过大样本的数据分析:我国6月龄至14岁儿童中有47.98%存在维生素A不达标的问题,且年龄越小缺乏率越高,这充分说明我国儿童维生素A缺乏问题亟待关注,并需要重视日常补充。

造成当下缺乏现状的原因是复杂多样的,其中之一无疑是家长的不重视。有些家长错误地认为每天吃维生素A会引起过量中毒,又或者觉得母乳、配方奶营养全面,没必要补充维生素A,这些错误认知让妈妈忽略给宝宝补充维生素A,间接导致我国儿童维生素A缺乏率高的结果。因此,我认为要澄清两点:

①要引起维生素A过量中毒,进食剂量需达到说明书剂量的数十倍甚至上百倍。如果按照医嘱或说明书指引正常给宝宝服用,不用担心发生过量中毒。

②母乳和配方奶虽然营养全面,但在经济不够发达的省市和地区,仍有相当一部分母乳妈妈的营养状况欠佳,导致宝宝通过母乳摄入的维生素A量可能不足。配方奶中的维生素A受含量、氧化失效等因素影响,到达宝宝体内时含量已经打了折扣。而蔬菜中的类胡萝卜素在体内转化成维生素A的转化率又不高,加上宝宝患病期间需要大量消耗肝脏储存的维生素A来修复受损的粘膜,进一步增加了维生素A缺乏的风险。因此仅靠母乳、配方奶和日常食材中的维生素A无法保证宝宝100%获得充足维生素A,在宝宝出生后开始补充维生素AD很有必要。

3、科学补充,从选择合适维生素AD开始

这时,妈妈要问了,维生素AD那么多,该选哪种?建议选择专业的维生素AD滴剂,选购时重点检查:包装的密封性和遮光性、AD配比的科学性、国药准字和OTC标识。

首先,包装的密封性和遮光性关系到产品质量。维生素A、D性质不稳定,在酸碱、空气、光和热等因素影响下会发生氧化分解、失效,那些采用透明胶囊的维生素AD制剂,容易受光线照射而分解,营养大打折扣,因此买密封性和遮光性好的产品,稳定性和质量更有保障。

其次,AD是3:1的科学配比更适合宝宝。市面上各类鱼肝油多数追求高AD配比,有些配比高达10:1,更适合成人服用。AD配比为3:1的维生素AD滴剂,营养比较均衡,更适合宝宝服用。


最后,有国药准字和OTC标识更安全。选购时妈妈可以查看产品包装上是否有国药准字批准文号和OTC标识,具备这两项的,说明产品受国家严格管控,安全性更高,可放心购买。

建议从宝宝出生后开始每天补充,并且维生素AD同补,一直补到3岁,有条件可以持续到青春期。

总而言之,面对宝宝经常发生的呼吸道感染,妈妈可从环境、母乳喂养、营养等方面为宝宝做好周全防护,提升免疫力,降低感染风险。宝宝少生病,每天活泼开心,妈妈既省心又安心!

参考文献

[1]许政敏,付勇,沈翎等.儿童反复上呼吸道感染临床诊治管理专家共识[J].当.中国实用儿科杂志,2017,32(10):721-725.
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评论 ( 311 )
luqiya860209 11小时前
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要注意让宝宝多休息,保证充足的睡眠时间,不要随意打扰孩子休息。
熊智文 11小时前
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建议从宝宝出生后开始每天补充维生素,可以维生素AD同补,有条件的家长可以延长服用时间。
位倩秀 11小时前
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如果能给宝宝吃母乳那就太好了,这样宝宝的免疫力一定会很好,出现呼吸道感染的情况就可以避免。
涂彩虹 11小时前
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我家的宝宝一直都是吃伊可新,身体抵抗力挺好的,而且很少生病。
宝妈2010317 12小时前
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小孩子免疫力比较低,所以很有必要给宝宝补充维生素A的,宝宝体质好一切都好。
duanxianhui128 12小时前
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我是一直都在给宝宝吃维生素AD,感觉宝宝体质还可以,很少出现呼吸道感染方面的问题。
vv妈咪v 12小时前
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我宝宝体质还不错,因为我一直都给宝宝吃维生素A哦,免疫力杠杠滴。
吴其满 12小时前
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专家老师说的对啊,我就选择专业的维生素A产品给宝宝吃,让宝宝更健康。
|夜雨雪花梦_9017 13小时前
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对于呼吸道感染有两种情况,一种是上呼吸道感染一种是下呼吸道感染要对症治疗。
耿会良 13小时前
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给宝宝补充维生素A是特别重要的一件事情,一定要引起注意,我就一直在给宝宝补充。
魅影yy 13小时前
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孩子年龄小抵抗力相对会比较弱的,所以要给宝宝服用维生素A增强免疫力。
q378482786 14小时前
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除了母乳喂养跟创建良好的生活环境,也要及时补充宝宝身体所需的微量元素。
瑶瑶妈ren 14小时前
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给宝宝补充伊可新不仅可以补充身体所需的维生素,还可以促进钙的吸收。
任月刚 14小时前
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我宝宝是一直都在坚持吃维生素A哦,体质很好,生病也是很少哦。
小黑妹JJ 14小时前
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伊可新维生素AD的口碑是非常好的哦,我宝宝也很喜欢吃,抵抗力杠杠滴~
棈彩/微笑 14小时前
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宝宝刚出生的时候就吃了伊可新维生素AD,感觉挺不错的,体质挺好的。
魏sj 15小时前
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给宝宝吃维生素A是我一直都在做的事情,因为维生素A是可以提高免疫力哦。
赵硕实 15小时前
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每天给宝宝吃一粒维生素A,宝宝的免疫力就会棒棒的,少生病哦。
|873535968_7267 15小时前
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宝宝补充充足的维生素A可以增强抵抗力,降低宝宝出现呼吸道感染疾病的发生率。
姚姝丹 15小时前
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一定不要在家中抽烟哦,孩子吸了二手烟后是会出现呼吸道感染的问题的。
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