有的时候会发现自己的奶水越来越少，你们吃什么有奶水呀？我就想吃的食物，感觉都是没有什么用的，听说通草下奶食效果很好的，回头试一试吧。也有可能是因为睡眠不足吧，最近熬夜比较多，还是要保持好的睡眠和好的心情更加有助于下奶吧，更重要的是让孩子多吃奶啊，刺激乳腺分泌乳汁。小孩子才是最棒的催乳师呀。尽量让孩子多吃吧