疫情期间，孩子在家都“憋疯了”！

幼儿园没开学，孩子又不能外出，每天在家上蹿下跳，没有一刻安静的时候......

而且，很多家长已经复工了，白天需要上班，孩子是交给老人或者保姆照看......

老人和保姆，能够让孩子安静下来的唯一方法就是把孩子交给电视、手机或者IPAD，孩子只要打开电视、手机或者IPAD，就“风雨不动安如山”了！

确实，手机电视就像万金油，很能吸引孩子的注意力，无论是你需要让孩子不缠你，还是让孩子安静下来，只要你打开电视，或者把手机、IPAD拿出来交给孩子，都是特别管用的方法。但是......

“你知道长时间看电视玩手机，
对孩子的伤害有多大吗？”

孩子在5岁之前，视网膜还没有发育完全，追踪物体、深度视觉等能力，还远远没有成熟，如果这时候你放纵孩子玩各种手机电视，对他们的视觉伤害非常大！

孩子长时间看电视，玩手机，往往会出现频繁眨眼睛，频繁用手擦眼睛，流眼泪，眼角出现红血丝等症状，这些都是视力下降的前兆.....

而且孩子的自制力弱，好奇心强，面对手机中看不完的动画片、打不完的怪兽，他们难以抵制动画片、手机游戏的诱惑，会越来越沉迷电视和手机，无法自拔.......

这些经常沉迷于手机电视的孩子大多数不喜欢和别人说话，非常封闭，他们已经习惯了电视手机给他带来的快感，对于其他的事情会提不起兴趣，特别是对于学习兴趣的培养，会造成非常大的障碍！

手机电视光靠躲，是躲不过去的。你肯定也深有体会，孩子经常不停地向你要求看电视、玩手机、玩ipad，要想禁止，简直是“天方夜谭”！那么......

“如何才能限制孩子看电视玩手机？”

我给你三点建议：
第一，为手机电视提供替代品；
第二，和孩子约定时间，并形成习惯；
第三，限定场景。


“第一、为手机电视提供替代品”

这是最难的一条，但也是最有用的一条。

如果有更有趣的事情，孩子就会忘掉电视和手机，如果父母陪伴孩子读书、玩游戏，孩子的注意力当然就会不在电视和手机上，就算给他玩手机，他也不会沉溺于其中。

相反，如果你平时也不陪他玩，不培养培养孩子其他的兴趣爱好，比如看书，唱歌，画画，弹琴，下棋，踢足球，打篮球等，那就算你禁止他看手机到小学毕业，到他上中学的时候，忽然接触到电脑，你猜会怎样？肯定立刻是上网成瘾啊！

如果家长很忙，可以为孩子准备一套专业的早教产品，比如给宝宝买一套酷比熊早教点读笔套装，点到哪里读到哪里，内容丰富有趣，通过声图并茂，寓教于乐的方式，让孩子在玩的过程当中，不仅开发了智力，学习了知识，提升了语言表达能力，而且还培养了阅读的兴趣和习惯！


“第二，和孩子约定时间，并形成习惯”

这个很好理解，就是每次看电视玩手机的时间不准超过多少分钟。

这个时间限制因人而异，大原则是越短越好。2岁以内的孩子尽量不要看电视和手机，3岁以下的孩子，每次看电视手机最好不超过15分钟，6岁以内的孩子每次看电视手机的时间，最好不要超过20分钟


“第三，限定场景”

这是什么意思呢？就是说有些情况下完全不允许孩子看电视玩手机

比如说吃饭的时候，既不许看电视，也不许看手机，就是一家人一边吃饭，一边轻松地聊聊天，互相说说当天的事情，这才是孩子应该有的家庭生活，也是孩子了解自己家庭的好时候.....

还有一个场景是睡觉，因为电子屏幕发出来的光线，跟自然的太阳光不一样，会抑制人体内褪黑激素的分泌。褪黑激素是干什么的呢？是可以帮助人睡眠的。所以，孩子晚上接触过手机电视的话，睡眠时间就会变短。所以睡觉前绝对要让孩子接触手机电视！