#备孕爱用
备孕必看!那些不能错过的备孕好物~

什么是备孕?备孕就是让夫妻俩从身体和心理上适应当爸妈的过程，虽然讲究的是缘分但是也不能完全的顺其自然，还是要积极科学备孕才行呢!

不过想要正确备孕也不是件用以的事情，我就见过好多备孕妈妈进入备孕误区的

给大家看一下备孕需要准备的东西~

叶酸

备孕妈妈必须要吃的，预防宝宝神经管发育畸形，最好开始备孕就吃，一直吃到生产

黑豆

打成豆浆当早餐，黄豆里面有雌激素可以促排卵，黑豆里面的物质可以增加子宫内膜的厚度,使得受精卵可以更加容易着床哦，另外还可以根据口味加蜂蜜，或是也可跟芝麻花生小米黑米等食材一起喝

钙片

这个也算是备孕必吃的了

现在人的身体素质普遍不够强壮，对于钙也是多多少少有缺乏的，从备孕期开始补钙刚好能供应上孕期的需求

排卵试纸

这个算是很有用的一件东西了，它可以让我养精蓄锐找准排卵时间段，更容易受孕，可丽蓝电子排卵笔帮了我大忙了，就是很多宝妈口口相传的笑脸棒啦!它可以测出最易受孕的2天，也就是出现笑脸之后办事，不像我之前用的排卵试纸,自己分辨半天都没确定是不是排卵期，白白错过了!

其实备孕期心情平和积极也是很重要的，笑脸棒能避免过于期待及之后的失落，这点就比试纸好很多，反正我用了笑脸棒就很佛系了