大宝迎来人生第一个阶段~当妈的可是喜忧参半啊。开心的是我终于解放啦哈哈哈，担心的是，身边上幼儿园的宝宝陆续生病，好像都逃不过“返校3天，生病一周”的定律，加上现在处于特殊时期和秋夏换季，宝宝的身体尤为敏感，特别需要细心照料，要想打破这个幼儿园生病定律，最好的办法就是提高身体素质，所以我们在她开学前准备了不少功夫。

1、每天坚持吃蔬果。蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，水果的果寡糖帮助肠道益菌生长。宝宝若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受啦。
2、乳制品不能少。婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。除了每天喝奶粉，酸奶和芝士我也经常给宝宝吃。
3、每1~1.5个小时抓她喝一次水，撒一次尿。水分充沛，新陈代谢旺盛，抵抗力自然提高。
4、荤素搭配，绝不挑食。千万不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的自护力，轻轻松松远离病菌。


5、多参加户外运动。上幼儿园最容易感染呼吸道疾病，多点在室外跑，是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。
6、奶是提高自护力很重要的一个环节，我们从1岁断母乳开始，每天都会喝适量的配方奶，俗话说，奶粉挑的好，身体长得好。

       说起宝宝口粮，我们家对这方面可谓是高标准地严格筛选，做了无数功课后，我们为宝宝精心挑选了爱他美卓萃，继续助力宝宝健康成长。

       不得不说，爱他美卓萃的配方，的确藏着使宝宝变强壮的奥秘。爱他美含有NuMMOs模拟母乳低聚糖，作为有益菌群的食物，能帮助肠道有益菌定植，从而建立健康的肠道微生态，维持肠道健康。更含50%的天然来源乳脂，物理萃取保证脂肪结构完整，能减少钙皂的形成，促进宝宝对脂肪和钙的吸收。0-3岁是宝宝脑部网络化的黄金期，卓萃添加了优量DHA，帮助宝宝脑部及视力的发育，与NuMMOs模拟母乳低聚糖协同作用，能降低呼吸道感染风险，这些都是我一开始看中这款奶粉的原因。

       至于奶粉的口味问题，我家妞和身边几个喝同款的宝宝都反映，比较好接受，味道清淡，不会过甜。而且奶粉粉质细腻，溶解度好，不沾壁。偶尔我忙起家务来，忘记冲奶粉给宝宝，她也会提醒我：“妈妈，我要喝奶奶了才睡觉哦！”~这里必须赞一赞我家妞的便便情况，以前总是容易上火，经常便秘，但换了这款奶粉后，每天看到宝宝金黄色柔软的便便都让我和猪队友“赏心悦目”。

       事实证明，开学快一个月，宝宝几乎每天生存在“病菌”之中，却依然茁壮，未发烧感冒，未有不适，每天开心玩耍，规律作息，老师还说她比其他小朋友都要活跃，老母亲深感安慰呀~~我想这就是自护力正发挥着作用吧。

       相信经过今年的疫情，大家变得特别关注身体健康，都在想尽办法给宝宝一个强健的体魄，去面对复杂多变的生存环境。爱他美的育儿理念是“爱他未来，有备而来”，这正是我们作为家长需要认真思考的事情。平日工作再忙有没有疏于对宝宝的细心呵护？家长有没有提高当代健康意识？我们要懂得未雨绸缪，有备而来，给宝宝做好全面的营养准备，创造条件让孩子练就健康体魄，才能让他们放胆迎接每一次挑战！

       庆幸我和无数名妈妈一样选择了拥有 40 年母乳研究的爱他美卓萃，让宝宝赢在起跑线上~推荐给各位姐妹哟！