0－3岁宝宝挑食、厌食怎么办？辅食添加有技巧，避开错误才能事半功倍！「0－3岁孩子不爱吃辅食，妈妈试试每天这样做，孩子身体好、发育棒！」

很多家长很头疼自己家0－3岁宝宝，不爱吃辅食，身高体重不达标，挑食、厌食，眼看着着急，内心却无计可施？

宝宝6个月以后，因为母乳本身量减少，营养不足，这时候需要逐渐引入辅食，从多方面满足宝宝生长发育需求，加上营养。减少宝宝出现挑食、偏食的概率。同时锻炼咀嚼能力。

自从买了辅食书，一有空闲我就拿出来照着做，所以我家可可才11个月，身高79.5cm，体重20.6斤，很少生病，各方面发育很好。大概是我比较注重辅食和锻炼吧。下面分享一些辅食心得，需要的爸爸妈妈可以收藏。

一、宝宝不爱吃辅食怎么办？[送心]

很多宝宝不爱吃辅食。只接受奶瓶和奶粉，这样的后果就是到一定的月龄，孩子容易缺tie、缺gai，孩子发育相对缓慢，开口说话晚，大动作发育落后。

宝宝不爱吃辅食，可能有如下原因:

1、判断宝宝当时是否饥饿？如果不饿，或者运动量大不大？宝宝在不饿的情况下，有可能对辅食没兴趣。

2、第一吃吃辅食温度是否合适？如果太烫或者太凉宝宝有可能都不接受。所以正常辅食温度很重要。

3、一次不能吃太多，有些家长一次给宝宝喂太多辅食，婴儿胃本来就小，刚开始喂太多，容易消化不良，造成积食。

4、辅食做得没有吸引力

大多数宝宝天生好奇，对新奇、可爱、好玩的东西很好奇。如果天天都是小米粥、面条、米粉，宝宝时间一久自然不爱吃。

因此做辅食一定要用心，多变花样、营养均衡，让宝宝产生兴趣，慢慢爱上辅食。

二、辅食过渡原则？[送心]

从最开始的米粉-泥状食物（蔬菜泥、水果泥等）-碎末状辅食-碎状辅食-手指辅食-正常辅食